脾肾阳虚导致的湿气重，很难祛除吗

Question

如题所述

Answer 1

湿气就是不难祛除的，关键还是要看你是否坚持祛湿的多种方法，身体有湿气首先要注意休息有规律有午觉，再有就是管住嘴忌油腻、辛辣、冷饮、烟酒，迈开腿多去运动如慢跑、尬舞、太极、骑自行车运动排湿，忍着痛每周去拔火罐、艾灸、刮痧理疗，肯张嘴就是吃食之美谷元清散来祛湿。这样湿气就能轻松排除，湿气的问题就不会久病不愈了，望采纳

Answer 2

不难啊，喝一下马齿笕薏仁茶，专门缓解湿气重的。