为什么我快进入睡眠时身体会突然颤抖一下,仿佛掉入万丈深渊?你有这种感觉么?

Question

如题所述

Answer 1

睡觉时脚、手，乃至整个身体情不自禁地抖动一下，这是很正常的低级神经反应，我们四肢运动时受大脑皮层的控制，当人体进入睡眠状态时，大脑皮层会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上夜晚睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。有时还表现为随着梦境或外界的变化而产生反应，如梦到从悬崖摔了下去，被绊了一下等等现象。但此时并不受大脑支配，我们人体也没有自主意识，自动抖动一下，或者蹬下腿，类似我们所熟知的“跳膝反应”一样，所以没有什么奇怪的。如果您觉得我的回答令您满意的话，请选择采纳为答案，谢谢

Answer 2

我也有过 睡得半梦半醒的状态下忽然抖一下就睡不着了 有的时候已经深入睡眠就感觉自己好像朝着深不见底的深渊慢慢往下掉 然后就惊醒了 摸摸身上都是冷汗

Answer 3

有过。而且还蛮多次的。多数是感觉到颤抖可是醒不来。有的时候是做恶梦，从高楼上掉下来，然后会感觉到身体突然颤抖一下。
具体原因我也不大了解，压力大吧。

Answer 4

为什么睡觉时身体会突然“抖”一下？多年的疑问终于解开了！