记忆过程包括识记、保持和遗忘、回忆和再认三个基本环节。
从信息加工的角度来看，记忆过程是对输入信息的编码、储存和提取的过程。
记忆类型的四大分类
(一)根据记忆的内容和经验对象来划分：形象记忆；逻辑记忆；情绪记忆；动作记忆。
形象记忆：是对感知过的事物的具体形象的记忆，例如听到的、闻到的、尝到的等。强调的是“感知过的事物”。例如：“余音绕梁，三日不绝于耳”就属于形象记忆中的听觉记忆。
逻辑记忆：是对概念、公式、规律等逻辑思维过程为内容的记忆。例如：我们记圆的面积公式。
情绪记忆：是对自己体验过的情绪和情感的记忆。例如：至今依然记得当初接到大学录取通知书的愉快心情。人们常说的“一朝被蛇咬十年怕井绳。”其实就是一种情绪记忆，对于被蛇咬之后恐惧情绪的一种记忆。
动作记忆：是对身体运动状态和动作技能的记忆。例如：现在还记的如何打篮球、游泳、骑自行车都属于动作记忆。
(二)根据记忆内容保持的时间长短划分：瞬时记忆；短时记忆；长时记忆。
瞬时记忆：也叫感觉记忆，是极为短暂的记忆。时间一般是0.25秒-1秒。例如：我们去商场琳琅满目的商品有很多，瞬间可以看到很多的商品。如此短暂的信息，若不加以注意，很快就会消失。若得以加工，就会转入短时记忆。瞬时记忆的容量较大。编码方式为视觉编码和听觉编码。
短时记忆：也叫工作记忆，短时记忆一般不会超过1分钟，容量也有限，一般为7±2个组块。短时记忆的编码方式可以为听觉编码和视觉编码。例如：翻译人员在同声传译的过程中利用的就是短时记忆。
长时记忆：长时记忆的储存可以超过1分钟，甚至终身不忘。长时记忆容量无限。编码方式主要以意义编码为主。例如：我们对高中时的记忆属于长时编码。
(三)图尔文将长时记忆分为两类：情景记忆；语义记忆
情景记忆：是指人们根据时空关系对某个事件的记忆。这种记忆与个人亲身经历分不开。它是跟时间和地点挂钩的。例如：记住昨天去看电影发生的一些事情就属于情景记忆。
语义记忆：是指人们一般知识和规律的记忆，与特殊的时间和地点无关。例如：记住一年有四个季节、对于二十四节气知识的记忆等都属于语义记忆。
(四)根据信息加工和存储方式的不同：陈述性记忆；程序性记忆
陈述性记忆：是以陈述性知识为内容，即事实类信息。陈述性内容可以用语言来表达。主要解决是什么的问题。是一种静态的记忆。例如：记住圆的面积公式是什么。
程序性记忆：又称为技能记忆，对程序性知识进行记忆。它是带步骤的，有程序的，动作性的，主要用来解决怎么做的问题。是一种动态的知识。例如：如何打篮球，如何骑自行车。