亲,小孩子挑食不用太着急,每个人都有自己的饮食喜好,其实严格来讲任何人都有不同程度的挑食。要改善小孩子挑食,建议家长这么教育:
1.循循善诱,从小教育孩子明白一个道理:健康的饮食能培养出健康的人,吃饭不注意,就很难长成身材漂亮、头脑聪明的人。把不挑食和孩子所注重的目标结合起来,比如长高、有力气、变漂亮等等。并举合适的例子来证明不好好吃饭的害处,他们就会比较容易接受这些道理。
2.饮食习惯是可以互相影响的。想让孩子不偏食,家长也需要以身作则,多吃希望孩子吃的食物,看到身边的人吃得很美味,孩子很容易去模仿。
3.小一点的孩子可以利用绘本或者故事。用绘本故事来和孩子聊聊食物,也能激起孩子对食物的兴趣,比如《吃掉你的豌豆》、《弗朗西斯和面包抹果酱》、《不吃糖,不许吃蔬菜》等等。这就是绘本的魔法,能通过一个个简短有趣的故事让孩子主动改掉一些小毛病。