挑食的孩子怎么引导改善？

Question

如题所述

Answer 1

1．改进烹饪技巧，改变食物味道
孩子偏食与孩子喜好的口味有着极大的关系，如果妈妈在烹饪技巧上做些改进，孩子是可以改变自己的口味的。妈妈要将食物做成好看的、好闻的，腥味膻味太重的去腥去膻，不好嚼的切成小块，这些都是妈妈在做饭时应注意的细节。将蔬菜做成漂亮的“水果拼盘”，将蔬菜做成馅包进包子里，每种食物都可以换一个造型。
2．生动形象的教育方法
孩子对自己的身体都有一个期待，他们期望赶快长大，期望长得更高、更漂亮。因此妈妈对食物发表的评论很容易带动孩子对食物的情绪。在这里，家长们对待食物应该有一个正确的态度，自己本身对食物的喜好很容易影响到孩子的喜好。因此，在孩子面前，对待食物要谨言慎行。
3．注意情绪、情感的作用，不要操之过急
适当的赞赏以及舒适的就餐环境可以促进孩子进食。另外，有的孩子不喜欢吃一种食物是因为心理作用。比如，孩子们害怕鱼刺，所以不喜欢吃鱼类。妈妈们首先要帮孩子克服心理上的障碍，让孩子放松心情去进食。同时，对待孩子的偏食要有耐心，一个人的口味是不容易改变的，父母不能纵容孩子的口味，也不能强迫孩子吃某种食物。父母的强迫会让孩子在进食时产生不愉快心理，这会增加孩子对这种食物的厌恶感，也会给孩子造成一定的心理压力。

Answer 2

1.家人不宜有饮食偏好。一个挑食的宝宝背后，经常有着一位甚至几位挑食的家长。在你对某个食物表示出明显好恶时，可别忘了，宝宝在旁边看着呢。
2.制造良好就餐氛围，专心吃饭。吃饭要轻松，但正式。正式的意思是，吃饭就是吃饭，要专心，要定时，杜绝边吃边玩。如果宝宝这顿磨磨蹭蹭没吃完，与其哄着让他吃完，不如及时终止让他下顿再吃(中途不可喂给零食)，这样下一顿感觉有些饿的宝宝吃饭就会又快又香。请牢记，一顿两顿不吃不会给宝宝带来不可逆的健康影响，长期的不良饮食习惯才会对宝宝造成一定的影响。但正式的同时不要让宝宝压力山大，如果吃饭的时候动不动就被责骂，换成我们也会没胃口，何况宝宝呢？
3.利用宝宝的好奇心。比如让宝宝参与一些简单的饭菜制作，比如一起捏小饭团，这样宝宝肯定会开心吃下去。
4
每次菜品不要太多，对着一桌过于丰盛的饭菜，人还没吃都饱啦。另外必须控制零食，如果三餐不肯好好吃，那么就应该暂时停止零食，尤其不能因为宝宝不好好吃饭就用零食来补充，这是本末倒置。
5
菜品尽量做可爱些、好看些，餐具也要用宝宝喜欢的。

Answer 3

孩子挑食是让很多家长一直头疼的问题，因为有时候孩子过于挑食，家长也不能强迫孩子吃饭菜，太强硬的手段有时候只会让孩子更抗拒吃饭。所以我们要慢慢引导孩子改善一个挑食问题，比如说适当给孩子制定一些目标，只要吃好饭菜，就奖励孩子可以娱乐放松一下。又或者平时多换一些菜式，来中和孩子的胃口。同时也可以试着给孩子补锌，喝一些自然唯他钙‎铁‎锌，也是有助于改善孩子的食欲的。本回答被提问者采纳

Answer 4

小孩子挑食多是因为不良的饮食习惯造成的,家长应该积极引导,一般建议积极的配合医生的治疗,饮食方面多以清淡是为主,多吃些新鲜的蔬菜和水果,

Answer 5

挑食的孩子怎么引导改善这个问题，我的回答是你可以一开始适当少量跟孩子喜欢吃的食物混起来给孩子吃，然后当后面孩子接受别的食物以后就不会再抗拒别的食物了，其次家长需要跟多引导孩子挑食是不对的，如果不挑食就跟孩子奖励什么的。希望我的回答对你有所帮助。