骨骼闭合了靠拉伸运动还能长高吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 骨骺线闭合意味着骨骼生长板的结束，这通常是青春期的特征。一旦闭合，骨骼就不再能够通过自然生长过程变长。
2. 尽管如此，通过拉伸运动可以改善姿势，这可能会给人留下身高略有增加的印象。这些运动可以帮助矫正不良体态，如含胸和驼背。
3. 使用专门的拉伸器材，如成长伸展运动器材，可能有助于某些人通过物理治疗师或医生的指导，发现并利用剩余的生长潜力。
4. 即使身高不是特别高，保持良好的姿势和挺拔的身姿也是非常重要的。正确的站姿和坐姿可以使人在视觉上显得更高。