乳腺增生患者可以多吃以下食物： 1、纤维素含量丰富的新鲜蔬菜、水果，多摄入富含纤维素的蔬菜能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复，这类蔬菜包括红薯、韭菜、芹菜、红萝卜、苋菜、芥蓝等蔬菜，以及桑葚、石榴、猕猴桃等水果。 2、有营养的干果，包括葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。 3、具有增强免疫力的食物，包括南瓜、大枣、薏米、菜豆、山药、香菇等。 4、鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，有保护乳腺的作用，对预防乳腺增生有益。可供选择的鱼有鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼等。
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第1个回答 2021-06-03
乳腺增生患者在饮食方面无特殊要求，保持正常健康饮食即可，需要注意以下几点：
1、避免食用激素过高类食物，多吃蔬菜、水果；
2、保持较好的生活状态，如心情、睡眠、饮食起居习惯等，可有效预防乳腺疾患；
3、经常自行按摩，发现结节或者变硬应及时就诊治疗；
4、经常检查腋窝部位，如果突然出现较多小的疙瘩，多数无疼痛表现，推之可移动，即为肿起的淋巴结，提示乳腺疾患开始变性，应及时检查确诊。
1、避免食用激素过高类食物，多吃蔬菜、水果；
2、保持较好的生活状态，如心情、睡眠、饮食起居习惯等，可有效预防乳腺疾患；
3、经常自行按摩，发现结节或者变硬应及时就诊治疗；
4、经常检查腋窝部位，如果突然出现较多小的疙瘩，多数无疼痛表现，推之可移动，即为肿起的淋巴结，提示乳腺疾患开始变性，应及时检查确诊。
第2个回答 2021-06-03
乳腺增生症是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病。常见药物治疗包括乳癖散结、小金丸、逍遥颗粒等，因为中成药的作用都比较缓慢，一般30-45天为一个疗程，患者应严格按药物的疗程服用。
第3个回答 2021-06-03
饮食清淡，多吃水果蔬菜，平常保持好心情舒畅，不抽烟喝酒不熬夜，一年半载去做个体检观察到，不要生气，
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