姨妈来的时候可以喝奶茶吗

Question

如题所述

Answer 1

可以适量的喝奶茶，但是不要经常或者大量喝。经常在月经期喝奶茶，容易导致热量摄入过多而出现肥胖的现象。奶茶中所含的微量营养素不足，经常喝奶茶容易导致铁剂不足而出现贫血的现象。但是，在月经期适量的喝奶茶，可以改善乏困无力的症状。孕期应当多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的喝牛奶。

女性在大姨妈期间应该多注意饮食，不要吃冷食、喝冷饮，而且不要喝碳酸饮料。否则就容易使女性疲乏无力、精神不振，这是身体缺乏铁元素的表现。在碳酸饮料里面含有磷酸盐，它会和铁元素产生化学反应，进而使身体难以吸收铁元素。而且碳酸饮料中的碳酸氢钠会与胃液中和，这便会降低胃酸的消化能力以及杀菌作用，这对于健康是非常不利的。

经期的注意事项：

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生。

6、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。