有时候情绪变得很郁闷低落，因为一点小事就会哭，心理是不是有问题？

Question

有时候情绪变得很郁闷低落，因为一点小事就会哭，心理是不是有问题？

Answer 1

这个情况有点像抑郁症呢！抑郁症早期症状就是这样，经常情绪低落，干什么都没兴趣，因为一点小事就会哭！这个最好早期干预，去看看心理科！

Answer 2

不是，你可能进入了周期行的低潮期。有很大的可能是你一段时间感情压抑了，一些小事儿，以前也总发生，但是现在频频出现 ，解决不了又看不开，所以钻牛角尖了。睡眠也不太好，生活中没有笑点，所以会郁闷，甚至想哭。
但是相信你，你自己是能调节的。或者看虐的小说和电影，大哭特哭的发泄出来。或者看旅行或者自然节目，让自己静下心看美的风景。一段时间会走出来的

Answer 3

有时候情绪变得很郁闷很低落，因为一点小事就会哭，嗯说明你现在的精神压力是很大的，可能是感情的问题，也可能是生活的家庭的原因导致你现在的整个的生活和心情都是比较压抑的这么一个情况。

Answer 4

经常想哭总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起来的，抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头，如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力比较大，碰到了挫折或者碰到了失败的问题，很容易让自己处于应激状态下，比如学习压力大、家庭关系矛盾多、经济负担比较重，很容易让人变得心情不好、容易委屈，甚至哭泣等。

Answer 5

烦躁可以想想为什么会这样，如果能够解决的话。就把问题解决掉，需要别人帮助就请求别人的帮助，如果不能解决的话，就可以考虑到处走走，多看一些人间疾苦，想想痛苦的绝不只有你一个，心情就会稍微变好一些，同时，尝试做一些自己喜欢的事情，比如吃东西，看电影，旅游，看视频，打游戏等等，也可以把自己的心理活动写下来，梳理的过程中也可以帮助自己排解忧愁。