将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。（也可以由孩子来发令）
拓展：
1、萝卜蹲是一种常见的游戏形式。湖南卫视大型亲子户外真人秀节目《爸爸去哪儿》第十一期中进行了这个游戏，最终，孩子组天天(张悦轩)获胜，爸爸组郭涛神机妙算，将田亮绕进去，获得冠军。从此，萝卜蹲游戏的知名度更高了。
2、2017年2月21日早上8时许，中央气象台在其微博发布的一条"暴雪黄色预警"，其中点道"河南大部分地区有大雪"、"河南中北部有暴雪"。但大批没看到雪的河南网友并不买账，纷纷在微博底下评论"这是一个假的气象台"、"看了假的天气预报"。
2、随后，河南当地媒体大河报也加入论战。大河报在其微博对中央气象台下"战书"，表示"如果今天还不下，我们就让他们做萝卜蹲，中央气象台蹲完了，河南气象台蹲，河南气象台蹲完了，郑州气象台蹲，不停循环"!