我觉得最重要的是把注意力集中在自己身上。想想你的目标，你的梦想，你的计划，你理想的关系，你梦想中的伴侣。如果你在努力工作之后不值得拥有这样的梦想或伴侣，你认为你应该拥有这样的梦想或伴侣吗？如果你配得上那个让你伤心的人，那你现在想要的是什么？
很难客观地想象，所以你需要一个年长的，有经验的局外人和你交谈。你需要读一些心理学书籍，了解你自己。例如，正常人不会继续爱那些伤害自己的人，你是沉浸在其中的，是一种心理疾病。如果你让自己沉得很深，你必须拿着一杯滚水。你必须痛苦，你必须痛苦，你必须折磨自己。告诉你自己这是一种严重创伤后的疾病。一切都会过去，但永远不会变傻，因为未来充满了可能。如果你受到任何伤害，你会延迟未来并消除这种可能性。你对回忆的思索是个循环的深渊，掉进去就很难出来。但你记住，那些回忆都是美化过的。
实际上，根本没有浪漫。就像你失去了所有的故事，就不能模仿它们。所以把你的注意力转向你自己，客观地分析它。总是提醒自己要这样做。把它写在纸上，贴在床头和你能看到的地方。提醒自己，在这个世界上，最爱你的人永远不会离开你，只有你。所以你必须爱自己，照顾好自己。这不是自私。照顾好自己的人可以照顾别人。爱自己的人知道如何去爱别人。
你要记住，任何用心伤害你的人都不值得你的爱。不管是对是错，因为跌倒的人会觉得我是对还是错，我只是爱他，想念他，想要他。所以你必须知道你到底想要什么，你一生想要和一个人建立什么样的关系。有些比较现实的女孩很难遇到这样的人，因为她清楚自己想要什么，而且她不能拥有一切，所以她总是知道如何前进和后退，但能明智地拯救自己。
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