• 所有问题

    • BASI普拉提和瑜伽的不同之处体现在哪？

    应该不是瑜伽的衍生物

    举报该问题
    推荐答案   2019-07-29
    BASI普拉提不是瑜伽的衍生物，与瑜伽有很大的差别，很多人认为他们是类似的，BASI普拉提的专业性比瑜伽更强，是有助于身体健康的“动脑”式运动方法。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    男生适合练basi普拉提吗?答：basi普拉提男女都适合，跟瑜伽还是有所不同的，basi普拉提比较锻炼核心力量，它是一项肌肉恢复运动，在很多专业运动中都纳为康复运动，对于塑形和缓解疼痛很有效果，感觉挺适合你的。
    学basi普拉提必须要有瑜伽基础吗?答：普拉提跟瑜伽还是不一样的，学习basi普拉提不需要瑜伽基础，对身体的柔韧度也没有要求。只要想学就能学，贵在坚持，好多人都坚持不了。
    basi普拉提能瘦身不?答：普拉提是一种有氧运动，动作幅度比较大，通过提高动作的频率，达到消耗热量，燃烧脂肪，普拉提运动可以帮你伸展紧绷的肌肉，所起到的效果相当于深层按摩，普拉提跟瑜伽很像，但是比瑜伽更能减轻体重燃烧脂肪，让你快速达到瘦身效果，并且可以塑形。做普拉提运动时的注意事项：首先在服装上要注意，一定要穿宽松...
    BASI普拉提跟在健身房训练有什么不同?答：BASI普拉提不同于健身房训练，它不是给身体某一部分通过加强负荷而使得强壮的训练。普拉提的基本要素是身体与心的控制。与同一动作训练次数的多少无关，普拉提着重于每个训练体势的精确性，重视动作精确度的质量，从而可以一边修正日常生活中积累下的不良体势习惯（身体姿势）一边达到锻炼目的，最终使我们可以...
    坚持练basi普拉提能给我们带来哪些好处呢?答：长期练习basi普拉提，可以起到塑型、矫正体态、康复训练等作用，basi普拉提主要控制身体的核心还有关节稳定性，锻炼深层肌肉，可以收紧腰腹自己肩背，让身体更紧致，从感官上更瘦，并且，通过运动矫正不太正确的姿势，从而起到塑形等作用。
    身体僵硬能练basi普拉提吗?答：身体僵硬的人是**可以**练习Basi普拉提的。虽然身体柔软的人对身体的感知度可能更灵敏，但身体僵硬的人在练习普拉提时，可以通过逐渐适应和练习来提高身体的柔韧性和感知度。但是需要注意的是，在练习的过程中一定要保持正确的姿势和呼吸方式，避免因身体僵硬而引起的疼痛和受伤。建议在专业的指导下进行练习...
    大家正在搜
    瑜伽与健身的相同和不同之处瑜伽和普拉提哪个好普拉提和瑜伽先练哪个瑜伽普拉提的好处普拉提和瑜伽哪个减肥效果好瑜伽与健身的不同之处普拉提瑜伽区别初学练普拉提还是瑜伽女生练普拉提还是瑜伽
    相关问题
    BASI普拉提也是瑜伽的一种吗？
    普拉提瑜伽和哈他瑜伽有什么不同,
    普拉提和瑜伽有什么区别和共同点吗？
    普拉提和瑜伽有什么区别？
    普拉提和瑜珈的区别在哪里？
    学basi普拉提必须要有瑜伽基础吗？
    普拉提和瑜珈的区别到底在哪里？有什么区别啊？
    普拉提和瑜伽的差别，练那个好点啊