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    • 我是运动员，降体重明天比赛，身子感觉很无力，如何快速恢复能力，被身子吸收

    如题所述

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    推荐答案   2014-12-02
    葡萄糖可以帮助你恢复体力，提供糖原，不过热量也是比较高的追问

    香蕉，巧克力，葡头糖可以吗？

    追答

    香蕉富含氨基酸和电解质，可以帮助恢复体力，巧克力也是类似，但是不能迅速补充体能。葡萄糖的热量和糖原是最快补充的途径之一，也就是为什么贫血会建议食用葡萄糖的原因。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-12-02
    喝水，多多休息，追答

    睡一下吧

    第2个回答  2014-12-02
    巧克力追答

    糖水

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