如题所述
蜂蜜是很好的日常滋补食品,蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质,是很好的日常滋补食品,非常适合每日食用帮助滋补调理。
建议每日选用60°C左右的温水冲泡,避免水温过高导致蜂蜜中的营养物质被高温分解破坏,从而影响其滋补调理的效用。
今天呢,就给大家分享3样食物,经常食用,能补肾气,抗衰老,保护血管,起到延年益寿的作用。