小孩要补钙是喝牛奶还是吃钙片好些

Question

如题所述

Answer 1

没听说牛奶可以补钙，如果拿牛奶和钙片比对，那当然是吃钙片好， 补钙有很多种方法的，不一定只可以吃钙片，还可以通过合理饮食来补钙，很多的菜和水果都可以补钙的。

Answer 2

牛奶，每天晚上睡前喝比较好，钙容易吸收。