由莲蓬乳等图片引起的密集恐惧症怎么缓解

我本来没有什么密集恐惧症的,就是从小不能看到别人脸上身上发皮肤病(很严重的那种,一般疹子不算),看到就觉得脖子脸颊这边毛毛的,痒痒的,麻麻的,很不舒服。话说很多同学都说会对那种原点花纹本子啊什么的觉得不舒服,我也不会。可是现在由于人人网上密集恐惧症图片疯传,我无意间看了几张,都是人脸上手上脚上的,一下子就爆发了!现在什么也看不得,豹纹都觉得恶心,看到类似的字眼也会难受。怎么办啊?
我看到图片中背景图案中的小花纹也会难过了已经!救救我!

我有点而已,其实谁看见不觉得有点那个啊....
如果你有这个胆量尝试的话~
你打开图片,一直盯着,大脑空白的盯着,直到眼前花了之后,坚持一会儿~
然后定定神再一片脑袋空白的看,直到再次眼前变花掉~在坚持几秒~
一定要脑袋空白啊!别瞎想,别想象~
尤其是近视眼,不能摘掉眼镜~那样会更害怕!
其实看多了,不一定是因为看多了麻木了,而是因为你看多了,脑袋里只剩一个印象了,具体图片啥样,你想半天也就那样了,没什么可想的了,然后就慢慢适应了~
祝你早些成功哟~!!
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第1个回答  2011-02-18
其实只要多看看就好了 真的 我就是的 已经免疫了
第2个回答  2011-02-17
只能多看,没办法,我也是被坑了啊
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