【功效】养阴润肺，清心安神。对全身虚弱，但是必须是阴虚这样的体制比较适宜，对胃寒，肾阳虚弱等偏寒体制的人不适宜用，西洋养对高血压，糖尿病也有辅助作用，此外，能大幅度增强人体免疫力，对阴虚火旺，口干血热，上火体制效果很好，如果是热性体质的话，加个罗汉果，效果最好。你可以尝试。
枸杞子主要是滋阴补肾，对肝血虚，肾阴不足有明显的效果； 莲子归经：入脾、肾、心经。 功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。百合：甘，微寒。归肺、心、胃经。
拓展资料
百合枸杞莲子汤
用料：鲜百合120克，莲子70克，枸杞30粒，冰糖10克。
做法：
1.莲子去蕊，泡水二小时后洗净捞出。
2.将莲子置入清水锅内（加水600ML），加入枸杞。
3.武火煮沸5分钟后，加入鲜百合、冰糖，改文火续煮30分钟，即可食用。
功效:养心安神、健脾益胃。
参考资料：百度百科-百合枸杞莲子汤
【功效】养阴润肺，清心安神。西洋参主要滋阴补气。对全身虚弱，但是必须是阴虚这样的体制比较适宜，对胃寒，肾阳虚弱等偏寒体制的人不适宜用，西洋养对高血压，糖尿病也有辅助作用，此外，能大幅度增强人体免疫力，对阴虚火旺，口干血热，上火体制效果很好，如果是热性体质的话，加个罗汉果，效果最好。你可以尝试。
红枣针对心，脾;枸杞子针对肾，肝;莲子针对肾，肺；百合针对肺；西洋参针对全身调理。。这幅药方不错。。如果加上甘草，蜂蜜就更好。把整体药方水平提升上去，应该相当不错。阴阳都平衡了。这个方子建议晚上睡前1个小时喝，适合现在这季节本回答被提问者和网友采纳
【功效】养阴润肺，清心安神。对全身虚弱，但是必须是阴虚这样的体制比较适宜，对胃寒，肾阳虚弱等偏寒体制的人不适宜用，西洋养对高血压，糖尿病也有辅助作用，此外，能大幅度增强人体免疫力，对阴虚火旺，口干血热，上火体制效果很好，如果是热性体质的话，加个罗汉果，效果最好。你可以尝试。
枸杞子主要是滋阴补肾，对肝血虚，肾阴不足有明显的效果；莲子归经：入脾、肾、心经。功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。百合：甘，微寒。归肺、心、胃经。
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百合枸杞莲子汤
用料：鲜百合120克，莲子70克，枸杞30粒，冰糖10克。
做法：
1.莲子去蕊，泡水二小时后洗净捞出。
2.将莲子置入清水锅内（加水600ML），加入枸杞。
3.武火煮沸5分钟后，加入鲜百合、冰糖，改文火续煮30分钟，即可食用。
功效:养心安神、健脾益胃。
参考资料：/baike.baidu.com/item/百合枸杞莲子汤/10681229?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-百合枸杞莲子汤">百度百科-百合枸杞莲子汤
2、莲子归经，入脾、肾、心经。 有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带的功效。滋补元气。
3、百合，药性甘，微寒。归肺、心、胃经。
4、将三种放在一起，有养阴润肺，清心安神的功效。
用热水泡脚，并坚持泡二十分钟，补肾养肾的效果是比较好的。也可以在泡脚水中添加一些具有补肾养肾功效的中药，效果更佳。