危机出现是因为个体意识到某一事件和情景超过了自己的应付能力，而不是个体经历的事件本身。
心理是指人内在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。
经常在媒体上可以看到“经济危机”“政治危机”等字眼。近年来，也会经常见到“心理危机”一词，那么，何谓“心理危机”？有哪些具体表现？心理危机，可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。
当一个人出现心理危机时，当事人可能及时察觉，也有可能“未知未觉”。一个自以为遵守某种习惯了的行为模式的人，也有可能潜在着心理危机。染有严重不良瘾癖的人，常常潜伏心理危机。当去戒除瘾癖时，心理危机便会暴露无遗。心理危机的表现形式很多，现举下例加以说明。

（一）精神被物质所奴役：无论是物质生活疲乏还是富有，只要能使当事人心理感到空虚，精神受到折磨，这就是精神被物质所奴役了。家无隔顿粮的贫民，自然是愉快不起来的。他们看着甚至只是想象阔人们、“大款们”在丰盛的餐桌前大吃大喝，心中自然十分难熬，更有甚者会因此做出某种铤而走险的行为。与此相反，生活富裕而精神生活贫困、道德低劣的人，其内心同样十分空虚，同样可能存在着心理危机。

（二）爱动物胜过一切：豢养动物多出于喜爱的动机，但也有可能是精神空虚。此类爱动物者，以动物为生活的中心内容，一切活动围绕动物而进行，为此耗费大量时间金钱。要警惕养宠物，仅仅是为了解除自己的空虚、逃避与人交往这种情况。

（三）出国（异地）所致精神问题：公干、旅游、探亲等短期出国者较少发生心理危机，留学、移民、外地工作等长期居留者较易出现心理问题。国与国（异地）之间的文化背景差异和社会心理冲突多发生在少数人群身上，如旅游者、移民，但旅游者往往走马观花乘兴而归，而探亲者因有亲人接应，不会因语不通而产生孤独感，公干者多结伴而行并自带翻译。长期居留国外者或异地者的心理状态大多经历三个时期：第一是兴奋期，觉得终于实现了夙愿；第二是失望期，失望的原因一般是语言交流障碍、生活方式、价值观念、衣食住行上的差异；第三是思乡期，往往因为以往的技艺用不上，劲使不出，觉得怀才不遇。这三个时期一般需要三年，到第四年，适应能力提高，大多能走出心理危机期，安居乐业了。

四）药物依赖：有病自然要吃药，可现在有很多人无病也要吃药，听信广告乱吃补药，心里不开心，就吃抗抑郁药，睡不着就吃安眠药，还有吸毒、酗酒……。药物依赖者的特征是迷信药物，其依据与肚子饿了要吃饭一样，生了病或觉得自己生了病，也总要拿点什么东西往嘴里送。药物依赖是药物滥用的结果，因此是心理危机的一种表现，虽然认识到这一点的人还不多。从精神医学角度来说，吸烟和酗酒都是心理问题的表现，精神分析学说对此有过精辟的论证。

（五）行为经常被情绪所左右：生活中非常常见的是，经常发脾气，遇到事情就抱怨，长期情绪不佳，或者压抑，让自己的情绪恢复平静时间漫长等，因为情绪经常影响到自己的生活或工作，就需要及时的觉察自己。

如有以上情况，就要寻找能够自救的方法了，而寻求专业的心理咨询或学习则是非常有效的途径。
你这个问题分为两个部分，首先我来解释一下什么是心理危机，所谓的心理危机，就是因为一些事情，或者一些人，心理方面出现了问题，可能偶尔感觉心慌，也可能偶尔感觉焦虑！
接下来回答你的下一个问题，如果发挥班级心理委员在心理危机干预中的作用？作为班级心理委员，首先要具备一个敏锐的观察力，你要对每一个同学近期的一个情况做一个判断，找出那些情绪低落的，主动找他们聊天，去问出他们遇到的问题，然后想办法帮他们解决问题，这样就把心理危机扼杀在了摇篮之中
说起来容易，做起来难，既然你已经是心理委员，我希望你可以坚持下去！
当一个人出现心理危机时，当事人可能及时察觉，也有可能“木知木觉”。一个自以为遵守某种习惯了的行为模式的人，也有可能潜在着心理危机。染有严重不良瘾癖的人，常常潜伏着心理危机。当去戒除瘾癖时，心理危机便会暴露无遗。
心理危机的表现形式很多，现举下例加以说明。
(一)精神被物质所奴役：无论是物质生活疲乏还是富有，只要能使当事人心理感到空虚，精神受到折磨，这就是精神被物质所奴役了。家无隔顿粮的贫民，自然是愉快不起来的。他们看着甚至只是想象阔人们、“大款们”在丰盛的餐桌前大吃大喝，心中自然十分难熬，更有甚者会因此做出某种铤而走险的行为。与此相反，生活富裕而精神生活贫困、道德低劣的人，其内心同样十分空虚，同样可能存在着心理危机。
(二)爱动物胜过一切：豢养动物多出于喜爱的动机，但也有可能是精神空虚。此类爱动物者，以动物为生活的中心内容，一切活动围绕动物而进行，为此耗费大量时间金钱。我国目前的宠物热多为炫耀摆阔心理所驱使。
(三)出国所致精神问题：公干、旅游、探亲等短期出国者较少发生心理危机，留学、移民等长期居留国外者较易出现心理问题。国与国之间的文化背景差异和社会心理冲突多发生在少数人群身上，如旅游者、移民，但旅游者往往走马观花乘兴而归，而探亲者因有亲人接应，不会因语言不通而产生孤独感，公干者多结伴而行并自带翻译。长期居留国外者的心理状态大多经历3个时期：第一是兴奋期，觉得终于实现了夙愿；第二是失望期，失望的原因一般是语言交流障碍、生活方式、价值观念、衣食住行上的差异；第三是思乡期，往往因为以往的技艺用不上，劲使不出，觉得前途渺茫。这3个时期一般需要3年，到第四年，适应能力提高，大多能走出心理危机期，安居乐业了。
(四)药物依赖：有病自然要吃药，可现在有很多人无病也要吃药，听信广告乱吃补药，心里不开心，就吃抗抑郁药，睡不着就吃安眠药，还有吸毒、酗酒……。药物依赖者的特征是迷信药物，其依据与肚子饿了要吃饭一样，生了病或觉得自己生了病，也总要拿点什么东西往嘴里送。药物依赖是药物滥用的结果，因此是心理危机的一种表现，虽然认识到这一点的人还不多。从精神医学角度来说，吸烟和酗酒都是心理问题的表现，精神分析学说对此有过精辟的论证。本回答被网友采纳
个人与环境相互作用是一种动态平衡状态，当个体遭遇重大生活事件或者变故，自身又无法用常用方法应对和解决这些问题时，内心的紧张不断积蓄、心理状态失调、思维和行为紊乱，最终进入了一种失衡状态，这种内心失衡状态就是心理危机。
危机（Crisis）是指个体面临突然或重大生活变故的处境，无法回避但运用自身通常的方式又不能应对或克服而产生的心理失衡状态。但是大多数个体经过重新认识和调整，可以建立新的平衡，度过危机。
危机有两个含义，一是指突发事件，出乎人们意料发生的，如地震、水灾、疾病爆发、恐怖袭击等；二是指个体所体验到的紧急状态。当个体遭遇突发事件而感到难以解决和把控时，平衡就会打破，让当事人无能为力，而且还是当事人完全失去对自己生活的主动控制力。
危机干预就是从心理上解决迫在眉睫的危机，使症状得到立刻缓解和持久的消失，使心理功能恢复到危机前水平或超过，并获得新的应对技能，以预防将来心理危机的发生。
心理危机