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    • 瘦全身的减肥方法有什么?急求减肥方法

    如题所述

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    推荐答案   2011-01-21
    第一有氧运动（推荐）
    第二控制饮食（早饭不要吃太过油腻的东西。午饭吃苹果黄瓜小西红柿，晚饭同样。2周立刻瘦身。本人的真实经历2周从180到160。另外以后把kfc，麦当劳都戒了吧）
    第三药品辅助（慎重考虑，一般都有副作用而且容易反弹）
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-01-21
    主要还是节食，多做运动，如果身体比较虚就做瑜伽，主要还是看你是什么体质，如果还有其他症状，就需要就医，看清楚是什么体质再减肥吧
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