第1个回答 2011-01-06
冬天打球极易受伤,但是这也无法阻挡广大球迷打球的热情对吧。但是,一定要注意保护身体。首先,打比赛之前一定要做足够的准备运动,将关节和韧带都活动开,尤其是脚踝。冬天身体比较僵硬,对于速度型的后卫球员来说是个很大的问题。我通常会在冬天戴上护踝,然后穿相当比较耐磨,抓地力很强的球鞋,,以此来为脚踝提供强大的支撑,避免在突破变向的时候扭伤脚踝(很多时候你晃倒对方的同时把自己也给晃了)。还有就是冬天打球容易戳伤,戳破手指之类的,可以戴护指,但影响手感,只能说动作尽量不要太大,小心为上。本回答被提问者和网友采纳