十五岁孩子补锌吃哪种的锌好？青少年怎么补锌效果最好最快？

Question

如题所述

Answer 1

青少年的孩子缺锌建议服用三精葡萄糖酸锌口服液，可以安全高效提升体内锌含量，抑制青春痘以及口腔炎症的发生，同时还可以促进青少年孩子的生长发育。青少年一般是一日两次，一次20毫升的服用效果最好。

Answer 2

建议可以吃一些牡蛎、牛奶、蛋类、花生、核桃等等，同时也要注意养成良好的生活习惯。

Answer 3

青少年生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，可以服用一些氧化锌或者是硫酸锌，平时在饮食上也要多补充一些锌，也可以去医院做锌的微量元素检测, 在医生的指导下服用含锌类药物,不可以自己随意滥用药物。

Answer 4

建议补充葡萄糖酸锌，3.5-7毫克每公斤体重每天。流程一般为两到三个月，注意多，摄入含锌的食物如肉类，豆类。。

Answer 5

15岁的孩子补锌吃液体锌比较好，青少年补锌效果最好，最快就是吃三精葡萄糖酸锌或者是葡萄糖钙加锌，其实这么大的孩子喝奶粉也可以