血糖高的时候，首先不能吃含糖分的食物，明显的白砂糖、果糖、小糖块、巧克力，包括配料表里面写了含有葡萄糖、白砂糖、果糖这一类的这些零食都是不建议吃的。
除此之外，一些高脂肪、高热量的食物，也是不建议吃的，比如说膨化食品，包括饼干，即便是无糖的饼干，都是会对血糖有比较明显的影响。另外，高脂肪的食物不建议吃，要避免吃肥肉，包括油脂很高的食物。在做菜的时候建议要少油、少盐的进行烹饪，烹饪的时候也要注意避免油炸、红烧、糖醋、爆炒等这种放油比较多的做法。
除此之外，一些高脂肪、高热量的食物，也是不建议吃的，比如说膨化食品，包括饼干，即便是无糖的饼干，都是会对血糖有比较明显的影响。另外，高脂肪的食物不建议吃，要避免吃肥肉，包括油脂很高的食物。在做菜的时候建议要少油、少盐的进行烹饪，烹饪的时候也要注意避免油炸、红烧、糖醋、爆炒等这种放油比较多的做法。
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第1个回答 2021-10-27
血糖高不能吃冰淇淋，面包，果汁，还有碳酸饮料以及各种会糖分高的食品，由于这些食物含有大量的单糖，食用后会加重糖尿病的病情。
而且避免食用动物内脏及肥肉，还有油炸食品，油脂类食物，这些食物会导致血脂升高，引起高血脂症。长期高糖，高脂饮食，会导致动脉粥样硬化粥样硬化，高血压，冠心病，脑梗塞等疾病，以及周围神经炎的发生。
所以在日常生活中，低糖低脂饮食，保持体重，戒烟戒酒，适量体育运动，还要定期化验血糖血脂。
而且避免食用动物内脏及肥肉，还有油炸食品，油脂类食物，这些食物会导致血脂升高，引起高血脂症。长期高糖，高脂饮食，会导致动脉粥样硬化粥样硬化，高血压，冠心病，脑梗塞等疾病，以及周围神经炎的发生。
所以在日常生活中，低糖低脂饮食，保持体重，戒烟戒酒，适量体育运动，还要定期化验血糖血脂。
第2个回答 2021-10-27
血糖高的人不可以吃升糖能力强或者含糖量高的食物，例如含糖饮料、汤圆和蛋糕等
第3个回答 2021-10-27
尽量少吃，碳水化合物的食物，像米面这些类主食，多吃蔬菜水果。
第4个回答 2021-10-27
血糖高的患者可以吃的食物主要包括：1、每天可以适量的吃红薯，魔芋，山药，南瓜等食物，减少米和面的摄入量。2、要多吃些青菜，白菜，茄子，苦瓜等
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