抑郁这个话题是很严肃的。之所以和她这样讲，是因为很多人都因为自己的懒惰，把“抑郁”拉出来背锅；还有的人的确分不清楚什么是懒惰，什么是抑郁。当然，懒惰和抑郁也并非什么关系都没有，今天就来聊一聊懒惰和抑郁的区别。
在抑郁症人群中，的确会有一些人最初只是感觉到有些懒惰，早上不想起床，不想上学或者上班，从表面上看和懒没有任何区别。但实际上，懒惰和抑郁的深层动力是截然不同的。
让我们先来回想一下生活中你懒惰的样子：
我的屋子太乱了，可是我实在不想动，明天再收拾吧！
虽然我知道再不交电费就要停电了，可是还是再等等吧，我实在懒得动！
临睡前你担心的是，屋子啥时候能收拾好，电费什么时候可以交上。
再来看看抑郁症的状态：
我丝毫不觉得我的屋子很乱，即便它已经一片狼藉，我也没想过收拾它。
我家就要停电了吗？好吧，这挺让人伤心的。
临睡前他们想的是：我为什么会是现在这种状态，我很痛苦。
这样对比之后，有没有清楚一些？
内在动力上
懒惰本质上是一种选择，是你选择了懒惰和拖延。你可能不想承认这种说法，毕竟谁也不希望自己是会选择懒惰的人，这会引起羞耻感。
但是这也大可不必，毕竟人都是有惰性在的，就像我说自己就想一直睡了吃，吃了睡，这并不只是一句玩笑，我也不觉得有什么羞耻。本质上，在懒惰这个问题上你我都一样。
而抑郁则不然，他们表面上的“懒惰”是根本无法自己控制的。他们也许根本什么都没做过，也没什么屋子需要收拾或是什么鬼电费要交，但他们就是抑郁了。
根据研究结果，抑郁发作和生活压力的确有关系。但也有很多抑郁的人，根本没有办法在生活中追溯到明确的压力事件。
这也就是为什么，抑郁症患者会莫名其妙地感到痛苦，有时候还很抓狂的原因。我相信哪怕是有任何的一个合理的原因，大家都会对抑郁症多一份理解。
用弗洛伊德的理论来说，人都是有生本能的，正是这种本能驱动着人们一直上进、努力生活，去追求自己的梦想。
懒惰并不是没有了这种动力，只不过是暂时推迟了一下动力而已；但对于抑郁症而言，这种本能则是逐渐变弱，取而代之的是内在的破坏本能，逐渐消耗自己。
所以说，懒惰和抑郁本质上的动力是截然不同的，即使它们看上去没什么大的区别不就是不爱动弹么。
持续时间上
懒惰多数时候只是暂时性的，毕竟我们的生活压力很大，需要处理的事情也很多，偶尔犯懒都很正常。通常情况下，有那么个一两天，懒劲儿也就过去了，该处理的事情还是会处理的。
你很快就会把屋子收拾好，电费交好。毕竟你是一个喜欢干净的人，也是个喜欢追剧的人，停了电哪行。
但是抑郁症就不同了，它不止不会持续一两天这么短，反而会困扰一个人几周甚至更长的时间。所以对于抑郁症的诊断来讲，是需要一个人丧失动力持续2周以上的。
多数抑郁症患者在求助之前，已经持续好几周的痛苦了，他们感到“懒惰”没有动力、孤独甚至绝望。
这些负面的行为，甚至和你原本的行为风格、性格都没关系，哪怕是一个原本从来不拖延的人，也会陷入这种表面看上去“懒惰”的动力丧失。
当然，除了动力丧失还有其他指标跟着，抑郁症诊断是个系统工程。
所以在懒惰和抑郁的区别上，持续时间也是一个非常关键的区别。
在抑郁症人群中，的确会有一些人最初只是感觉到有些懒惰，早上不想起床，不想上学或者上班，从表面上看和懒没有任何区别。但实际上，懒惰和抑郁的深层动力是截然不同的。
让我们先来回想一下生活中你懒惰的样子：
我的屋子太乱了，可是我实在不想动，明天再收拾吧！
虽然我知道再不交电费就要停电了，可是还是再等等吧，我实在懒得动！
临睡前你担心的是，屋子啥时候能收拾好，电费什么时候可以交上。
再来看看抑郁症的状态：
我丝毫不觉得我的屋子很乱，即便它已经一片狼藉，我也没想过收拾它。
我家就要停电了吗？好吧，这挺让人伤心的。
临睡前他们想的是：我为什么会是现在这种状态，我很痛苦。
这样对比之后，有没有清楚一些？
内在动力上
懒惰本质上是一种选择，是你选择了懒惰和拖延。你可能不想承认这种说法，毕竟谁也不希望自己是会选择懒惰的人，这会引起羞耻感。
但是这也大可不必，毕竟人都是有惰性在的，就像我说自己就想一直睡了吃，吃了睡，这并不只是一句玩笑，我也不觉得有什么羞耻。本质上，在懒惰这个问题上你我都一样。
而抑郁则不然，他们表面上的“懒惰”是根本无法自己控制的。他们也许根本什么都没做过，也没什么屋子需要收拾或是什么鬼电费要交，但他们就是抑郁了。
根据研究结果，抑郁发作和生活压力的确有关系。但也有很多抑郁的人，根本没有办法在生活中追溯到明确的压力事件。
这也就是为什么，抑郁症患者会莫名其妙地感到痛苦，有时候还很抓狂的原因。我相信哪怕是有任何的一个合理的原因，大家都会对抑郁症多一份理解。
用弗洛伊德的理论来说，人都是有生本能的，正是这种本能驱动着人们一直上进、努力生活，去追求自己的梦想。
懒惰并不是没有了这种动力，只不过是暂时推迟了一下动力而已；但对于抑郁症而言，这种本能则是逐渐变弱，取而代之的是内在的破坏本能，逐渐消耗自己。
所以说，懒惰和抑郁本质上的动力是截然不同的，即使它们看上去没什么大的区别不就是不爱动弹么。
持续时间上
懒惰多数时候只是暂时性的，毕竟我们的生活压力很大，需要处理的事情也很多，偶尔犯懒都很正常。通常情况下，有那么个一两天，懒劲儿也就过去了，该处理的事情还是会处理的。
你很快就会把屋子收拾好，电费交好。毕竟你是一个喜欢干净的人，也是个喜欢追剧的人，停了电哪行。
但是抑郁症就不同了，它不止不会持续一两天这么短，反而会困扰一个人几周甚至更长的时间。所以对于抑郁症的诊断来讲，是需要一个人丧失动力持续2周以上的。
多数抑郁症患者在求助之前，已经持续好几周的痛苦了，他们感到“懒惰”没有动力、孤独甚至绝望。
这些负面的行为，甚至和你原本的行为风格、性格都没关系，哪怕是一个原本从来不拖延的人，也会陷入这种表面看上去“懒惰”的动力丧失。
当然，除了动力丧失还有其他指标跟着，抑郁症诊断是个系统工程。
所以在懒惰和抑郁的区别上，持续时间也是一个非常关键的区别。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-07-21
你想多了，这就是因为你自己的原因，工作长期不顺心或者长期单调乏味，你就会产生这种消极情绪，这种消极情绪是一个人最基本的情绪调节。过一段时间会好的，不想上班就是因为这种情绪使你懒惰，你不想做任何事，心情低落，这是必经的情绪低谷，你应该提高你的抗压能力。
第2个回答 2020-07-21
不想上班，不是有一阵的前兆，而是上班疲劳乏味，无意识的表现，工作如果顺心的话，那就不一样了
第3个回答 2022-03-28
不是的，抑郁症患者的判断是需要专业人士来判断的，仅仅只是不想上班判断不出来抑郁症。
第4个回答 2020-07-21
不是啊。不想上班的人大有人在。但是，，，
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