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咖啡每天最多喝几杯
如题所述
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推荐答案 2011-01-22
标准的摄取量是24小时内720ML(不宜连续饮用)
间隔时间段要分开,当然,如果你是个咖啡控,可以免疫的话。
喝多了也不会有什么事的
正常一杯咖啡量的标准为:150~180ML(纯黑咖啡)
也就是说一天可以喝3~4杯左右(纯黑咖啡)
当然如果要说标准是以上这些了
也可以针对某些咖啡豆,因为不同的咖啡豆所含的咖啡因成分都不同。
如果你了解咖啡,可以根据需要去喝~
《小贴士》
建议饮用时间段:PM12:30『饭后半小时』~16:30(15:00~16:00最佳)
搭配点心饮用可以缓解胃酸刺激。。。
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其他回答
第1个回答 2011-01-22
最多的话是没有什麼确切的限制.但一般以不超过3悲为原则
建议不要喝多.不要太浓
注意不能空腹喝.还有早上不适合喝黑咖啡
本回答被网友采纳
第2个回答 2011-01-23
咖啡对人体然有好处但也不能多喝,每天以不超过2杯为宜,对于容易紧张焦虑的人,喝多了可能就是有害。高血压、 骨质疏松、肝病患者、消化系统疾病患者这些...
第3个回答 2011-01-23
最多两杯吧
第4个回答 2011-01-23
一天最多2杯
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一天最多
能
喝多少杯咖啡
答:
根据健康专家的建议,成年人每天的咖啡最好不要超过400毫克。
这相当于大约4杯(8盎司)的咖啡
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每天喝几杯咖啡
比较合适
答:
一般每天3杯以内是没有问题的
,咖啡因的耐受程度因人而异,多喝热水,一般4个小时左右可以代谢掉。
咖啡
一次
喝多少
克合适
答:
一般情况下我们每次喝咖啡喝5克左右,每天喝三杯咖啡
,也就是15克左右就可以了。咖啡虽然香醇美味,但是也不可以贪杯或者贪量,要适量。适量饮用咖啡的话也有很多好处,比如可以解酒,也可以使我们的皮肤变得更好。咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一,其与可可、茶同为流行...
一杯咖啡
的咖啡因含量是
多少
每天喝咖啡最多
不超
几杯
答:
每天喝咖啡最多不超5杯
。但是这却取决于人们对咖啡因的反应以及个人身体的代谢的速度(分解)。当出现了失眠、抖动、焦虑、心率快、胃不舒服、恶心、头痛、烦躁不安等症状时,就说明你的咖啡因摄入过多了,要注意减少。350ml左右含咖啡因的软饮料通常含有30至40mg的咖啡因,230ml左右的绿茶或红茶含有30-...
一天喝多少咖啡
算过量?
答:
一天喝
五杯以上
咖啡
算过量。从不同人群来看,健康成年人
每天
饮用咖啡3至5杯较为适宜。值得注意的是,咖啡常以杯计,每杯150ml的咖啡约含100毫克咖啡因,即健康成年人每天摄入咖啡因含量不应超过210至400毫克。当一次摄入咖啡因超过400毫克,可引起身体震颤、心跳加速、恶心、焦虑、头晕、失眠等,甚至可...
咖啡一天最多喝几杯
不会影响健康?
答:
每天只能喝
一杯
,这是比较健康的
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