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一公里跑步几分钟合格
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推荐答案 2022-05-23
正常跑步1公里大概5到6分钟,慢跑10多分钟。
跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间_到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气清新,体内肾上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟,约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳。
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一公里跑步几分钟合格
视频时间 4:30
1公里跑步
多长时间
答:
1公里跑步2~1分钟都是正常的
。专业运动员1公里在2分2秒左右,世界记录是2分11秒,正常成年人的健身速度是1公里/小时,即6分钟1公里,但业余运动员或学生参加1公里跑步比赛即3分4秒合格。
正常
一公里跑步几分钟合格
正常一公里跑步合格需要的时间
答:
1、正常跑步1公里大概5到6分钟,慢跑10多分钟
。2、跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气清新,体内肾上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟,约4点...
一公里跑步几分钟合格
答:
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1
千米
跑步
标准时间
答:
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跑步
需掌握的技巧 1、选一双轻便舒适的跑鞋,...
跑步
配速多少合适
答:
跑步
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一公里
5
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