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1公里跑步多长时间
如题所述
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推荐答案 2022-11-13
1公里跑步2~1分钟都是正常的。
专业运动员1公里在2分2秒左右,世界记录是2分11秒,正常成年人的健身速度是1公里/小时,即6分钟1公里,但业余运动员或学生参加1公里跑步比赛即3分4秒合格。
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其他回答
第1个回答 2014-08-12
我是高中生,我们1000米跑步,男的4分20左右合格,女的5分钟左右合格。
第2个回答 2014-08-12
看你怎么跑喽,像我中速跑3:40左右
第3个回答 2016-06-14
刚跑完回来,中速跑3分40~50绝对回来了。
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1公里跑步多长时间
答:
1公里跑步2~1分钟都是正常的
。专业运动员1公里在2分2秒左右,世界记录是2分11秒,正常成年人的健身速度是1公里/小时,即6分钟1公里,但业余运动员或学生参加1公里跑步比赛即3分4秒合格。
正常人
1公里
配速
答:
一般正常人1公里的配速为7-10分钟左右
。配速,每公里所需要的时间,是马拉松运动的训练中使用的概念,马拉松运动讲究匀速,在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。配速 如在标准跑道上跑一圈需要3分钟的时间,那么
每跑一千米就需要7分30秒的时间
,这也就是说配速为7min30s。配速的把握可以靠速度感...
高中生
1公里跑步
的标准
时间
?
答:
高中生1公里跑步的标准时间这个是有规定的,根据2007年教育部规定的《大学生体质测试部分项目评分表》,
及格线为男1000米4分30秒,女800米4分23秒
。2017年1000米跑最新评分标准:跑步的动作:要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上,脚的着地应用全脚掌着地,屈膝缓冲过渡...
1
千米
跑步
标准
时间
答:
根据大部分锻炼爱好者的数据统计,
正常跑一公里的时间是5-6分钟
。而对于专业运动员而言,一千米是2分20秒左右,世界纪录是2分11秒。正常成人的体能是每小时10公里,即6分钟1公里,但业余运动员或学生在一千米的比赛中跑4分钟才算合格。根据我国《学生体质健康标准》规定,男生跑1000米的及格分数线为4...
一公里跑步
几分钟合格
答:
根据身体状况来说,一般人跑步在五分钟
一公里
左右合格。经常锻炼的人,跑一公里在3分钟左右合格。跑步的时间取决于跑步者的训练程度。对于初学者或是中断体育运动较长时间的人来说,一开始每次运动最好不要超过10到15分钟,中间可以有一个慢走的过程。
跑步时间
可以在一个月内逐步提升到20分钟。跑步运动的...
请问
1公里跑步
多少分钟合格?
答:
1、正常
跑步1公里
大概5到6分钟,慢跑10多分钟。2、跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一
时间
_到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气清新,体内肾上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟,约4点...
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1公里跑步最快多少时间正常
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一公里最快多少时间
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