西红柿炒西兰花的做法：
食材准备：西红柿 2个、西兰花 1个、蒜 4-5瓣、盐适量、生抽2勺。
制作方法：
1、西红柿 洗净切成块，西兰花掰成小块。
2、锅中烧开水放入西兰花煮开，捞出过冷水备用。
3、锅中放入油，油热放入蒜碎炒香，再放入西红柿翻炒均匀。
4、然后放入西兰花加入生抽、盐、加少许水翻炒均匀即可出锅。
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西红柿炒西兰花的做法：
食材准备：西红柿 2个、西兰花 1个、蒜 4-5瓣、盐适量、生抽2勺。
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1、西红柿 洗净切成块，西兰花掰成小块。
2、锅中烧开水放入西兰花煮开，捞出过冷水备用。
3、锅中放入油，油热放入蒜碎炒香，再放入西红柿翻炒均匀。
4、然后放入西兰花加入生抽、盐、加少许水翻炒均匀即可出锅。