话说到底是该先跑步再练腹肌，还是先练腹肌

如题所述

举报该问题

第1个回答 2017-05-20

都一样，不过也可以同时联系。分开组做就行了

相似回答

大家正在搜

请问是先跑步后再练腹肌效果好还是先练腹肌再跑步效果好

要练腹肌的话是先做完肌肉训练再跑步，还是倒过来

请问先有氧跑步40分钟再来腹肌锻炼，和先练腹肌在来跑步，哪个...

练腹肌之前要不要先慢跑？

先跑步还是先做腹肌

晚上跑步怎么样。跑完步在练腹肌撕裂者还是先练在跑。

先跑步再练腹肌撕裂者，还是先腹肌撕裂者后跑步，求大神指点

先跑步还是先做仰卧起坐最能起到练腹肌又减肚子脂肪的效果？