脾虚、肝火旺、足三里疼痛，痰湿质，还有血瘀如何调理？

Question

如题所述

Answer 1

1.按时作息不熬夜。大家都说熬夜伤肝，但是都只是说说，不知道熬夜对身体的危害有多大。希望大家首先改掉熬夜这个毛病。

2.平时没事了敲打敲打自己的足三里。敲打会对自己的胃有好处。穴位在双膝右下一掌的位置。具体大家可以去看看。

3.可以喝中药。具体的药需要自己去看医生。一般药店都会有医生。一定要详细描述自己的症状。

4.可以吃些对脾胃肝好的东西。山药、枸杞百合茯苓煮粥、多食生姜、牛肉、山药、大枣、白米、黄米，红薯。

5.不要久视。久视会伤肝血。平时放松的时候建议动动眼球。可以活肝血。对肝很好。

Answer 2

脾虚，可以用归脾丸，或补中益气丸进行调理。肝火旺，可以用桑菊颗粒或蒲公英颗粒进行泻火保肝。足三里疼痛，可以用艾灸。痰湿质，有血瘀通常是气血运行不畅造成的，可以用中药调理，加适量运动，是能够调理好的。

Answer 3

你的病情是素体脾虚，痰湿久郁，酿生湿热，与肝火无关，治当健脾燥湿，清热利湿。方用四君子汤合平胃散+四妙散。调理。忌食肥甘厚味，辛辣刺激性食物。照方治疗，可望痊愈，望悉心调养。

Answer 4

湿气不除， 人会莫名犯困没有精神，睡再久也睡不够，而且会引发各种严重疾病。有没有湿气，来测一测就知道啦！

说一下湿气重的表现吧：

1. 头发爱出油、面部油亮

2. 睡觉留口水、口臭、身体有异味

3. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

4. 睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

5. 大便稀黏腥臭，粘稠

6. 感到累，连说话都懒得说，没劲儿

7. 眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹

8. 脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

9. 小肚子大，身体浮肿

10. 耳内湿毛发粗糙，易脱落

11. 舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”

12. 女性阴部潮湿瘙痒异味菌类腐败，男性阴囊潮湿。

13. 机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。

之前我对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。 其中一点就是平时爱吃饮食油腻的东西， 喜欢吃甜食、不吃主食、沉迷麻辣重口味、大量喝酒、饥一顿饱一顿、爱吃凉菜和爱喝冷饮、冰镇啤酒和各种冷冻食品，饮料都放满了冰箱。一到冬天我就爱吃火锅，最爱涮肉，但中医认为肉吃多了，也能导致痰湿。所以现在我吃什么都不胖，胃总疼。现在什么都不敢吃的，千万不要以为你是因为吃酸吃辣，我从来不吃那些不也这样子了。

每天早晨起床的时候，我总是觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿。尤其是春夏愈发觉得贪睡，身体无力犯困。有一次感冒了怎么也好不了，检查后发现湿气重，找一些懂的人拔罐子就会发现了。

肥胖也好，水肿也好，体内湿气都特别重，到了夏天排汗不出，就更加严重了。
遇到湿气重的问题。坚持吃上一段时间身体内湿气就没了，身体就会变好。

材料： 红豆、红枣、黑米、山药、燕麦、薏米、枸杞、冰糖
做法： 用洗好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。 在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。

Answer 5

如此情况，可以提供个比较便捷又全面的方式，那就是艾灸。买那种随身灸，短艾柱，既方便，又全面调理。在使用这个自然疗法之前，要先了解这个疗法的好处以及注意事项。