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我上台说话会变得很紧张,说话的声音变得很小声。我该怎么办?明天我就要上台自我介绍,
如题所述
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推荐答案 2015-07-07
我也有过!其实这是自信的问题……
呃这话太空了,说话小声也是没自信的一种表现,我以前问过老师啊之类的,后来自己总结了。
首先你要把准备工作都做好。比如明天你要自我介绍,如果你什么都没准备说的时候又紧张,那么你肯定脑子一片空白没底气声音自然小。但是如果你把那个东西背熟',那么到时候就算你紧张你也能本能的背出来。
到时候心里就想着要自信,没一件事情都努力做的人是认真,认真的人不会差。
如果你能克服下来那么就可以有意识的介绍,不能你反正背熟了,就干脆脑袋空白啥也别管喊出来,反正是事先准备过的,别人不知道你知道啊,背过的总不会差!
么么经验之谈加油啊!
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其他回答
第1个回答 2015-07-07
首先你要有自信,别以为台下的人都会认真听你说话,其实大部分都是刚开始听,后面就没听了,教给你一个方法,注意力转移法,你把台下那些人都当成白菜或者是其他的什么东西,只要不妨碍你就行,你想着我只要对这一堆白菜说话就行了,这样你的心里压力会大大降低的。
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第2个回答 2015-07-07
我也试过,这个,上多了便成自然,只看你敢不敢踏出第一步,出了第一次绝对有第二次,而且你会感到心里点点的欣慰,就算你失败了,那也不算没什么,国家主席就是这样一步一步走上去的。习惯成自然,便能自由发挥本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-07-07
我高中大学刚开始和你一样,当时只要往讲台上站腿就发抖。脸红红的,后来我知道了,我要自信,我不比别人差,没必要自卑。
追答
别人不会应为你得紧张就体谅你,理解你,他们只会看不起你,笑话你,小看你,所以你必须自信起来,让他们认可你,承认你,
第4个回答 2015-07-07
木空一切,不要看有人或人多的地方,直视远方就可以了。很管用哦,当初我也试过的
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