我经常会有害怕跟人讲话的感觉，而且说话的时候会很紧张声音很小，不知道该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

从一方面说明你很胆小，没有经历这样的事情，如果你多多的与人交流，能够改变的！！二是从情境的角度出发，如果你和一个陌生人在一个陌生的场合，是没有勇气的话，要加强勇气，可以和你要好的朋友去充场面呀，第三害怕，紧张这种感觉是很容易形成心理阴影的，所以你要勇敢的面对呀，逃避不是办法呀！！第四紧张这种感觉，人人都有，外在的表现不同，有的人害怕考试，害怕恐惧等等，你这种表现和你生活的环境相联系，其实随着年龄的增长，你会慢慢改变的，现阶段不必过分担心呀！！！！

Answer 2

你是女孩子么？如果是的话我可以告诉你，你这样的女孩子很惹人喜欢。
你这样子要么是天生就害羞，要么就是你有自卑感。
有时间去个没人认识你的地方，你可以放开心来和人交流。试试。

Answer 3

多锻炼下，多接触生活圈外的朋友，一开始只是认识圈外朋友不用过多言语渐渐地也许就可以放开了

Answer 4

我以前也是这样，说话还脸红。但是现在比以前好多咯，
只要你和别说话的时候，心里面想我们是平等，说话没什么大不了，而且要自信。

Answer 5

我以前也是的，经常锻炼锻炼就好了。