羊杂汤的做法
用料 :羊杂 半斤 姜 两片 葱 半根 料酒 一勺
1、羊杂半斤(内有羊肝、羊血、羊肠、羊肚儿等)洗净后过热水飞一下再用冷水冲洗一下
2、锅内换新水,重新放入羊杂大火烧开
3、沥去浮沫
4、至浮沫没有,汤清
5、加入姜两片、葱半根、料酒一勺,转小火熬一小时
6、熬的时间越长,汤汁越来越白越来越浓味道也就真正出来就好了
另外,羊杂碎看似简单易做,实际做起来很不简单,除了调味外,原料处理起来也非常讲究,要用新鲜 的羊内脏来做,用冷冻的就差多了,但新鲜羊内脏处理起来极费事费力,单说羊肚这一项,如果没有经验,连泡带洗,干上一天也不见得能完全处理干净。
健康提示:动物下水中蛋白质、维生素含量比肉高,但是含胆固醇也比肉高,往往制作时连同下水中的脂肪一同下锅,使本菜不论是含脂肪量或胆固醇量都比较高。因此,本菜不适宜动脉硬化,高胆固醇、高血压以及中老年人常吃。