羊奶有什么营养

如题所述

推荐答案 2020-09-29

奶类是一种营养素种类较齐全、组成比例适宜，容易消化吸收、营养价值较高的优质天然食品，是各年龄组健康人群和特殊人群，比如婴幼儿、老年人、病人等的理想食品。奶类含钙较多，且吸收率高，亦是优质蛋白和B族维生素的良好来源，但铁元素、维生素D等含量较低。有文献提示，山羊奶和牛奶相比，其蛋白质、脂肪、灰分含量相似，短链脂肪酸含量高于牛奶，可能更利于幼儿的吸收，乳糖和钙元素等含量则低于牛奶。据测定，每100毫升的山羊奶约含蛋白质3.58%，脂肪3.72%，乳糖3.64%，钙89毫克等

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第1个回答 2020-09-29

羊奶的营养还是比较丰富的，他比如说氨基酸，蛋白质，各种维生素，还有微量元素都是含有的，虽然比人奶差一点，但是还是比较丰富。本回答被网友采纳

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有人说喝羊奶比喝牛奶要好,羊奶和牛奶有什么区别?经常喝羊奶有哪几...答：1、营养物质更加丰富。羊奶中含有200多种营养物质和生物活性分子，其中脂肪含量和蛋白质含量比牛奶高10%左右；羊奶中含有多种维生素，平均含量要比牛奶高出80%左右；尤其是羊奶中富含丰富的免疫球蛋白，能有效地消灭感冒、流感、肺炎等病毒，保护人体不受伤害，对保护视力，恢复体能也有显著的疗效。2、羊奶...

羊奶有营养吗?羊奶详细介绍答：1、营养（1）脂肪羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径2微米左右，羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收。（2）维生素 经研究证明，每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克。羊奶中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C...

羊奶中含有那些营养成分?答：1、蛋白质羊奶中蛋白质含量丰富，免疫球蛋白含量较牛奶更为高，喝羊奶有助于提高机体的抵抗力和免疫力。而且蛋白质的分子很小，更容易使肠胃吸收。2、脂肪 羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，羊奶脂肪球直径小，是牛奶的三分之一，更容易消化吸收，脂肪不会堆积在体内，所以长期饮用羊奶不会引起发胖。山羊...

羊奶有什么功效答：羊奶含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，如钙、磷、铁和维生素A等，这些营养成分对维持人体正常生理功能具有重要作用。羊奶中的脂肪球相对较小，更容易被人体消化吸收，能提供持久的能量供给。因此，适量饮用羊奶有助于滋养身体，改善体质。增强免疫力羊奶含有免疫球蛋白等免疫相关物质，有助于增强人体的...

羊奶有什么样的营养价值?答：羊奶是一种营养丰富的食品，其营养价值与牛奶相似，但在某些方面甚至更高。以下是羊奶的主要营养成分和其对人体健康的潜在益处：1. 蛋白质 羊奶含有高质量的蛋白质，这些蛋白质是人体生长、细胞修复和免疫系统功能的关键组成部分。羊奶中的蛋白质比牛奶更容易消化，这使得它成为婴儿和消化系统敏感的人的...

羊奶的营养价值有哪些?答：羊奶是一种营养丰富的食品，其营养价值主要体现在以下几个方面：高蛋白：羊奶中的蛋白质含量较高，且其蛋白质的氨基酸组成与人体需要的比例非常接近，因此易于被人体吸收和利用。蛋白质是人体生长发育的基础，对于儿童和青少年的成长发育尤为重要。高钙：羊奶中的钙含量也非常丰富，远高于牛奶和人奶。钙是...

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