倾诉是一种表达情感和寻求支持的方式，人们选择倾诉的原因有很多，以下是一些可能的原因：
情感释放：倾诉可以帮助人们释放内心的情感和压力，让自己感到轻松和舒适。
寻求支持：倾诉可以让人们得到他人的理解和支持，让自己感到不再孤单和无助。
解决问题：倾诉可以帮助人们更好地理解自己的问题，从而找到解决问题的方法。
改善人际关系：倾诉可以增进人际关系，让人们更好地了解彼此，建立更紧密的联系。
提高自我认知：倾诉可以帮助人们更好地了解自己的情感和思想，从而提高自我认知和情商。
缓解心理压力：倾诉可以缓解心理压力，减轻焦虑和抑郁等负面情绪，提高心理健康水平。
总之，倾诉是一种非常重要的情感表达和寻求支持的方式，它可以帮助人们释放情感、寻求支持、解决问题、改善人际关系、提高自我认知和缓解心理压力，对人们的身心健康和人际关系都有着积极的影响。