我高三了，学习时晚上十一点到十二点之间总困，应该怎么克服

Question

如题所述

Answer 1

　　看来你的睡眠质量很不好。
　　一般晚上在10点以后睡，而早上在5点左右就起来的话，睡眠质量是一般的。但是在学校里学习会很累，所以这样是不行的。在睡前和一杯牛奶对睡眠比较好，如果只是睡眠问题的话这个办法还是不错的。
　　如果晚上的睡眠充足，而上课还想睡的话，八成是身体出了些问题，最好去医院看一下。
　　然后，记得，保障足够的睡眠才是最重要的。
　　白天，每一节的课下都去走一走，呼吸一下新鲜空气，令头脑清晰一些。
　　还有祝你学习进步，考上自己理想的学校。

Answer 2

我也不知道怎么克服，所以我现在读着我不满意的学校，但我的年纪摆在那，还有各种各样的因素，所以我根本就没办法复读。所以只能破罐子破摔，读着下去……
所以，除了你自己没人能帮你，加油，我相信你能坚持下去的!

Answer 3

枸杞山药鳝鱼，都是大补的，哥们儿加油！追问

谢谢，我是女生

追答

😳妹妹加油

追问

谢谢，一定会的

追答

哈哈，等以后考到北京来我带你去前门大街吃好吃的去

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Answer 4

咖啡

Answer 5

保持心态良好追答

我经历过高三，心态最重要哦

心情好，做什么都好