第1个回答 2020-10-24
癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于清蒸太阳鱼
1.姜一半切成姜片,余下切成姜丝备用,香葱切段、红辣椒切丝备用,洗净的太阳鱼用少许盐加姜片、料酒腌15分钟。
2.将腌鱼的料酒倒掉,在蒸鱼的盘底先铺上几片姜片和葱段,将鱼放在上面。
3.鱼身上再放几片姜片和葱段。
4.蒸锅内加开水,上锅蒸10分钟。然后将盘子里的水倒掉。
5.放入姜丝、葱段和红辣椒,盖上锅盖利用余热再焖2分钟,然后倒入蒸鱼豉油。
6.另起一锅,倒入适量食用油烧热,将热油浇在鱼身上。
7.出锅,开吃啦。
8.这样蒸出来的鱼肉真的很嫩。
今天小编介绍的清蒸太阳鱼可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。
第2个回答 2020-10-24
癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于清蒸太阳鱼
1.姜一半切成姜片,余下切成姜丝备用,香葱切段、红辣椒切丝备用,洗净的太阳鱼用少许盐加姜片、料酒腌15分钟。
2.将腌鱼的料酒倒掉,在蒸鱼的盘底先铺上几片姜片和葱段,将鱼放在上面。
3.鱼身上再放几片姜片和葱段。
4.蒸锅内加开水,上锅蒸10分钟。然后将盘子里的水倒掉。
5.放入姜丝、葱段和红辣椒,盖上锅盖利用余热再焖2分钟,然后倒入蒸鱼豉油。
6.另起一锅,倒入适量食用油烧热,将热油浇在鱼身上。
7.出锅,开吃啦。
8.这样蒸出来的鱼肉真的很嫩。
今天小编介绍的清蒸太阳鱼可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。
第3个回答 2020-10-24
太阳鱼,很霸气的名字,不知道大家吃过没有,据说太阳鱼只有南方的海域有,不知道是不是真的,反正我们这里能买到。太阳鱼的个头不大,但是肉质鲜美,营养丰富腥味少,鱼骨也少,只有一条脊骨,因此太阳鱼是适合老人小孩吃的。太阳鱼跟大多数的鱼类一样,吃法多样,但是我们这都喜欢吃清蒸的,但清蒸也是有诀窍的,只有掌握了诀窍,才能做出嫩滑好吃的清蒸鱼。这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享【清蒸太阳鱼】的做法,喜欢吃鱼的朋友们,就一起来看看怎么做的吧,喜欢美食的朋友们,也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:太阳鱼2条,大葱1段,生姜1块,红椒1根,蒸鱼豉油半杯,油适量
第一步:将准备好的生姜、大葱、红辣椒,分别处理干净,然后切成细丝,再泡到清水里面,混合均匀备用。
第二步:太阳鱼清理干净之后,冲干净血水,再控干水分,在鱼身上淋上料酒涂抹均匀,然后摆到蒸盘里面,上面再放上生姜的边角料去腥,等蒸锅上汽之后,放入蒸锅,大火蒸5分钟。
第三步:等太阳鱼蒸好之后,关火,先别揭盖,焖3分钟再出锅,出锅后倒掉蒸鱼蒸出来的汤汁,再去掉姜片,然后将准备好的葱姜辣椒丝放到上面,用滚烫的热油爆香,再淋上蒸鱼豉油即可上桌。
这样一道嫩滑美味,营养丰富的【清蒸太阳鱼】就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的。
好啦,朋友们!这期的美食教程【清蒸太阳鱼】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上给你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!
我是给你分享美食的天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!
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