夏天怎么防中暑

如题所述

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第1个回答 2015-06-09

首先少到太阳下暴晒，穿一些薄点的衣服，多喝水，适当的吃水果喝凉茶；睡觉时候最少也要开个风扇，注意通风，适当的休息，不要太激烈运动，这样应该就不会中暑了

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夏季防中暑小妙招?答：★保持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热...

夏季天气炎热时怎么预防中暑呢?答：夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。出行躲避...

有哪些可以防中暑的必备品?答：有哪些可以防中暑的必备品?这几年的夏天天气热的,是不是让你怀疑人生呢 💦作为怕热星人,迫不及待分享一波👉夏天续命必不可少的宝藏好物👈全都是实用又有趣的小神器‼️即使是带

夏天怎样才能不热到中暑?答：外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。3、备药夏天如果经常在外面，中暑的可能性高，最好随身携带以下药物以备不时之需：西洋参制剂(胶囊或含片、切片)，针对气阴虚弱体质，即平常体虚乏力、口干咽干，有益气养阴功效;藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸等，...

夏天如何防止中暑答：1.做好防晒的准备工作。夏天尽量不要在中午阳光最强烈的时候进行户外活动。如果一定要出门，记得要准备好太阳伞、太阳帽、太阳镜等防晒用具，最好还要涂抹PH值较高的防晒霜，还要带上充足的水。家里或者手提包里一定要准备一些防中暑药品，如藿香正气水、仁丹、风油精等。2.体弱者尽量减少外出。老年人、...

夏天怎样防中暑?答：夏季预防中暑的方法如下：1、避免在高温、高湿的环境下长期工作、生活或者体育运动，如果稍微感觉有恶心、头晕的症状，应该要马上脱离现场，转移到通风凉爽的环境下休息。2、必须要多补充水分，可以在水中加适量盐或者口服补液盐，能够补充因出汗过多引起的体内的水电解质的平衡。3、口服富含水分有解暑作用...

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