66问答网
所有问题
膝盖酸痛如何治疗
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2007-04-13
1.减轻体重。
2.用止痛乳液搓揉膝盖,能产生热以纾解症状。
3.作适量的运动锻炼膝盖,肌肉愈强壮,关节愈能承受压力,抬腿是不错的选择。
4.游泳、骑脚踏车、划船等活动有益健康,且不会压迫膝盖。
5.避免在坚硬的地面上跑步,最好的是草地,其次是柏油路,水泥地居后。
6.在活动期间若发生膝盖疼痛,应立即进行休息,以冰块冰敷,并抬高双脚。
7.若有肿胀的情形,切忌热敷;运动后也不宜。
8.若鞋子失去弹性,应立即换新鞋。
9.运动前后作体操。
本回答被网友采纳
第2个回答 2020-10-03
膝盖疼痛,腿脚不利索,两个动作经常做,膝盖好了,腿脚利索。
您的浏览器不支持HTML5视频
第3个回答 2019-06-14
get必备生活常识
您的浏览器不支持HTML5视频
详情
官方电话
第4个回答 2007-04-13
腰腿痛丸
相似回答
膝关节疼痛主要的病因是什么?
怎样
缓解膝关节疼痛
答:
患者会觉得膝关节疼痛,完全伸直时疼痛加重,但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。
治疗以保守治疗为主,配合理疗及口服药物
。2、半月板损伤:半月板损伤是运动员的一种常见损伤,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中,队员在防守时突然转身鱼跃救球的...
膝盖
长期
酸痛
怎么办
答:
1、运动过度:膝关节长期、用力、快速屈伸,会造成膝关节的磨损,常出现在自行车、滑冰运动员身上。
通过休息减少关节磨损,通过理疗等缓解关节病损情况
。2、关节炎:主要体征为关节肿大、触痛、活动时有关节摩擦声响,关节畸形和关节功能障碍。主要通过
外敷和口服药物进行治疗
,同时配合理疗、按摩等帮助缓解关...
膝盖酸痛
吃什么药
答:
膝盖酸痛可以吃非处方药如布洛芬等消炎止痛药
。膝盖酸痛是一种常见的运动损伤或关节炎症状。针对这种症状,
首先可以选择非处方药进行治疗
。其中,布洛芬是一种常用的消炎止痛药,可以有效缓解轻度到中度的疼痛。不过,在自行购买药物前,建议先咨询医生或药师的建议,确保药物适合个人情况。关于膝盖酸痛的药物...
膝盖酸痛
怎么缓解
答:
2、半月板损伤:如果患者是由于半月板损伤而引起的膝盖酸痛,这时候需要进行膝关节部位的制动
休息
,也可遵医嘱口服非甾体抗炎药或结合氨基葡萄糖药物,必要时可以遵医嘱选择
手术治疗
。3、缺钙:如果患者是由于缺钙而引起的膝盖酸痛,这时候应该要在饮食方面多补充含钙量丰富的食物,可以吃些豆制品或奶制品...
膝盖
长期
酸痛
怎么办 简单动作新膝望
答:
缓解
膝盖酸痛
伸展操 1. 部分深蹲 站在椅子前约30公分处,双脚打开与臀同宽,脚趾头朝向前方。臀部弯曲,慢慢往後坐到椅子上方,保持腹部用力,并确认膝盖没有超过脚趾。2. 上阶 使用有氧踏板或是楼梯,右脚踩上去,左脚轻点踏板之後放下。当你踏上去时,膝盖会是在脚的正上方。换边重复。3. 提肿 ...
膝盖酸痛
是怎么回事
答:
膝盖酸痛
可能是关节受凉、痛风、骨质疏松等原因导致的。1、关节受凉:关节受凉主要是因为关节部位受到了冷风的刺激,这样就会引起关节部位发炎,甚至还会引起疼痛,需要在医生的指导下口服氨糖美辛片、双氯芬酸钠、洛索洛芬片等药物。2、痛风:痛风主要是因为高尿酸血症而引起的关节部位出现了疼痛,要在医生...
大家正在搜
膝盖里酸溜溜的难受怎么办
膝盖发酸痛怎样治疗
膝关节酸怎么治疗
膝盖酸疼六大激素怎么治疗
膝盖酸胀痛怎么缓解
膝盖酸困难受怎么缓解
膝盖里面酸疼怎么缓解
氨糖软骨素片对膝盖疼真的好吗
膝盖酸软无力如何治疗
相关问题
膝盖酸痛!求如何治疗?
怎样才能有效的缓解膝盖酸痛呢?
膝盖酸痛是怎么治疗
膝盖酸痛是怎么回事?
膝盖酸痛怎么治疗啊?
膝关节酸痛怎么治疗?
膝关节酸痛怎么治疗?
膝盖酸痛是怎么治疗