冬天坐月子能吃车厘子吗

Question

如题所述

Answer 1

产妇是可以少量的吃车厘子。车厘子本身含有的维生素种类非常丰富，并且车厘子本身在食用后可以起到美白养颜的效果。但车厘子本身属于凉性的水果，在大量食用后可能会造成产妇出现腹泻等肠胃不适症状，因此建议产妇一次性不要食用过多的车厘子。对于脾胃较虚弱的产妇来讲，可以选择将车厘子稍微加热或制成果酱进行日常食用，均能够有效补充足量的微量营养，保证身体健康。

车厘子的营养价值

1、车厘子就是樱桃的音译，它们在广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。中国目前也有车厘子果树的引种，不过还没有形成规模。车厘子，别名樱桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称 “百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而又名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一般，味道甘甜而微酸，既可鲜食，营养价值高，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受青睐。

2、车厘子的铁元素含量特别高，比其他水果都要高。常吃车厘子能够补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，不仅可以防治缺铁性贫血，还能增强体质，健脑益智。

3、樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

Answer 2

坐月子是可以适当吃些车厘子的，而且还能补充维生素，对身体是好的，车厘子还能够补充铁质。