什么时候拉屎才健康？

Question

如题所述

Answer 1

专家提出正常人每天定时定量香蕉便。
定时:早上5点~7点大肠经最活跃，此时排便最好。
形状:香蕉便，成形、不干不黏。
颜色:香蕉色。
时间:1到2分钟搞定。
气味:没有很重的气味。
这样的大便才是正常的、健康的大便。

Answer 2

早晨起来拉屎健康，把一晚上的垃圾和毒素排出去，一整天身轻体健的！早晨起来拉屎健康，把一晚上的垃圾和毒素排出去，一整天身轻体健的！早晨起来拉屎健康，把一晚上的垃圾和毒素排出去，一整天身轻体健的！

Answer 3

一般情况清早排宿便，就是排毒会好些。

Answer 4

上永远是排便的黄金时间。因为人体消化食物的时间，大概12小时左右，基本也就是前天晚上吃，第二天早上排。能够早上排便，也说明消化功能正常，作息规律。