孩子吃饭很挑剔，总是挑食，怎么教育？

Question

如题所述

Answer 1

不吃的食物，要变着花样做。也许你摆个孩子喜欢的造型，孩子就会吃了，解决问题就这么简单。让孩子参与到做饭的过程中来。吃自己做的饭，还是比较有成就感的。

Answer 2

其实孩子挑食不一定是因为不喜欢吃，而是没有发现这种食物的美妙。我儿子今年三岁，一开始只吃肉，对于所有的蔬菜都是抱着一口不吃的态度的。有时候也挺生气的。但是有一次看到一些育儿教育的时候才知道，孩子其实只是还没发现这个食物的美妙。所以，我就开始把蔬菜做成泥或是去做一些糕点。并且给孩子讲述一些关于这些蔬菜的故事（自己编的，比如他喜欢一些动漫角色特别喜欢吃。），然后他就会特别向往吃到自己偶像吃到的东西，慢慢他就开始接触蔬菜。后面我会把蔬菜搭配他喜欢的食物一起做，并且告诉他，这也是他喜欢的动漫偶像喜欢吃的。挺有意思的，现在我儿子慢慢又开始喜欢蔬菜，不太喜欢肉类了，哈哈。

Answer 3

平日在家里吃饭时，咱们做大人的可以以身作则呀，不偏食、不挑食，尽量做到每样菜都吃。不在宝宝面前讨论哪种菜好吃、哪种菜不好吃，不要说自己喜欢吃什么、不喜欢吃什么，同时也不能因为自己不喜欢吃某种食物就不给宝宝做或不给宝宝吃。为了宝宝的健康，做父母的可能就要费一些心思了，需要适时的调整自己的饮食习惯，尝试着让宝宝吃到各种有益的食物，并爱上这些食物，来保证宝宝生长发育所需要的各种营养。

Answer 4

首先家长自己要以身作则，不挑食。每次尽量和宝宝一起进餐，对于宝宝不喜欢吃的食物若家长常常在孩子面前表现出喜欢吃的样子，那么孩子也就有可能慢慢喜欢上了。面对孩子不喜欢吃的食物，最忌讳地就是家长自己也不喜欢吃却老强制孩子要吃要喜欢吃。家长本身不以身作则去引导，那孩子当然也可以选择吃或者不吃了。

Answer 5

我会跟孩子互动，比如一些吃饭比赛之类的。看谁吃的又多有全。我也会去跟孩子一起进行，并且增加比赛的紧迫感和过程的享受感，我会赞美吃到嘴里的食物非常棒，让孩子意识到，这个食物是好的，自己也想去尝试。