晚上七点到第二天中午十一点不吃饭减肥有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

这样有用，但伤身。而且过于饥饿，也会导致难以忍耐、难以坚持……一般是少吃多餐。每一餐都吃少，让胃慢慢地适应。再加上适当的运动，时间的累积，就会出效果。
期望一个两个星期就突然减肥成功，那可是没用的。

Answer 2

这样的吃饭方法与减肥无用，早餐一定要吃好吃饱，这样才能保证身体所需要的营养，维持身体健康，晚餐早点吃吃少点以免大饱肚子睡觉影响减肥效果。调整一下吧！

Answer 3

晚上7点到第2天中午11点不吃饭减肥有没有用？我觉得减肥肯定是有用的，因为你根本就没有摄入东西啊。但是身体肯定是受不了的。

Answer 4

这样做对减肥是没用的，反而容易造成下一餐暴饮暴食，得不偿失。

Answer 5

有用但对胃不好。