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什么食物中维生素a和维生素c含量最多?
如题所述
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推荐答案 2013-11-29
病情分析:您好根据您所说的这种情况来看含维生A较多的食物:牛奶、动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜。意见建议:一般水果和蔬菜中含维生素C较多,有苹果、橘子、番茄、及各类蔬菜。希望这些对您有所帮助。
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相似回答
什么食物
含有较多的
维生素A和维生素C?
答:
维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中
;维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症,但切不可摄人过多,以免造成慢性中毒。至于维C,
各种深色类蔬菜及野菜
的维生素C含量也比较丰富 富含维生素C的...
什么食物
含
维生素最多
答:
维生素A,在鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜含量较多
。维生素B族在
酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类,蛋类
中含量最多,另外,胡萝卜是现有的B族维生素食补的最佳选择。维生素C存在于
新鲜蔬菜、水果,且越酸的含量越多
。维生素D,鱼肝油、蛋黄、乳制品、酵母。不过这种维生素晒太阳即可获得,所以补充的必要性不高。维...
什么食物
富含
维生素A和维生素C
答:
维生素A在牛奶,蛋类,谷类中含量丰富
,另外红薯,胡萝卜,瘦肉,波菜,芹菜中也含量颇丰,维生素C大多在蔬菜水果中,尤其以红薯含量最为丰富,其次苹果,梨,西红柿,橘子也富含维生素C还有不少矿物质和维生素B族原素,建议你荤素搭配食用,水果最好饭后两小时食用。
什么食物维生素含量高?
答:
猕猴桃
是生活可以经常见到和买到的维生素含量最高的水果之一;柿子椒又叫大椒、甜椒、灯笼椒、菜椒都是它的名字,是含维生素较高的蔬菜。肝脏、鱼类等富含有维生素D,动物性食物含维生素量较少,植物性食物含量可能比较多。水果,蔬菜贮存越久,维生素损失越多,因此尽可能吃最新鲜的水果,蔬菜,若要保存,请...
生活中
什么食物
含
维生素多
呢?
答:
2、枣类的水果,比如青枣、黑枣、酸枣、红枣,这些枣类的水果当中也蕴含非常
丰富的维生素
。3、桃类的水果,比如蟠桃、仙桃,这些桃子当中含有大量的维生素。4、瓜类的水果,比如甜瓜、香瓜、西瓜当中也含有丰富的维生素。5、
维生素含量最高的食物
有各种蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜等,其中维生素含量非常丰富。
维生素A
,
维生素C
,维生素E
的
。蔬菜和水果分别有
哪些?
答:
含
维生素a高的食物
:一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。请您选择。祝您健康长寿!
维生素c含量高
的果蔬:鲜枣、...
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维生素a含量最多的食物是什么
维生素a在动物的什么中含量最多
什么食物中含维生素a比较多
以下哪种食物维生素a含量最多
什么东西里含维生素a最多
食物中含维生素a最丰富的是
维生素a含量最多的
维生素a含量高的食物排行
什么东西维生素c含量高