1、葡萄柚是燃脂高手，果肉有点苦味跟香气，饭前俩2片能抑制你的食欲，减少饭量，葡萄柚的热量低，纤维丰富能促进排尿，能加速你肠道的代谢跟蠕动。
对于爱美的人来说，葡萄柚的维C丰富，能抗辐射让你变白，减少黑色素生成，让皮肤变滑嫩哦！
2、猕猴桃
这种水果是酸甜口感，是不少MM们都爱吃的。猕猴桃里面富含有膳食纤维，能够加快对脂肪的分解，减少脸上的暗疮、痘印，让你显得年轻，还能减少便秘的困扰，让小腹变得平坦。
3、火龙果
火龙果清甜爽口，热量低，很容易就感觉饱了。饭前吃半颗，让你正餐减少食量，帮助身体排毒，促进排尿排便，同时养血降脂，让皮肤变白变美，女孩不能少的养肤水果
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