芹菜拌肚丝
【材料】
芹菜100克,猪肚50克,味精、食盐各适量,香油少许。
【操作】
1.将芹菜洗净,切段,在沸水锅中汆热,捞出,沥干水。
2.猪肚洗净,放入清水锅中文火煮至熟烂,以防老年人咀嚼困难。捞出沥干水,切成细丝。
3.将芹菜和肚丝放在盆内加味精、香油、食盐搅拌均匀即成。
拌芹菜叶
【材料】
芹菜叶350克,味精、精盐各10克。
【操作】
1.选嫩芹菜叶,洗净,放在开水锅里焯熟,但芹菜叶不可掉过火,以防营养受损和口感不佳。而后捞出,用凉开水浸泡一下,沥去水分,放入盘中。
2.食用时,在芹菜叶上放入味精(或香油)、精盐,搅拌均匀,即可做佐餐小菜。
芹菜拌肝片
【材料】
熟猪肝50克,芹菜叶100克,味精、精盐各适量,香油少许。
【操作】
1.将芹菜叶洗净,切成小段,在沸水锅内煮熟,捞出沥干水。
2.将猪肝洗净,在沸水锅中煮至熟烂。熟猪肝在煮时,可以放些酱油和少许盐,然后捞出,沥干水,切成薄片。
3.将芹菜叶和肝片放在盆内加精盐、味精、香油搅拌均匀,即可食用。