平时睡的早，但是白天总是犯困，怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

有多种情况
1.脑供血不足引起的。人体的血液循环为身体送来营养和氧气带走废物，脑消耗的能量特别多，如果脑供血不足大脑就会因缺氧而犯困，还不断打哈欠， 打哈欠是大口吸气，增加人体氧气摄入量，这是人体自身调节的结果。
2.运动量过小，身体血液循环慢，血液为经过大脑的少，为大脑提供的氧气就少，因此人因为缺氧犯困。
3.近来身体不舒服，食量少，营养不良导致身体虚弱，这样会让人犯困。
4.吃一些药物也会使人犯困。如感冒药，过敏药等等。
5.阶段性的嗜睡。我就是这样，一段时间贪睡，一段时间精神。这样没事。还有可能最近心情不好而犯困，常言说“人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多”凡事看开点就不犯困了。
调理方法：心情愉快， 健康饮食，合理锻炼，有病及时就医，很快就会恢复健康。

Answer 2

我不知道你的年有多大，如果你的年纪很年轻，那你就考虑一下是不是睡眠质量不好。如果是岁数大了在50岁左右，那就考虑是不是血液粘稠了，应该上医院去检测一下，防患于未然。

Answer 3

总犯困、失眠、越睡越累？无非就2个原因，早知道早预防

Answer 4

你现在主要存在的问题是,贫血. 贫血建议你口服右旋糖酐铁或者是硫酸亚铁,配合维生素c,平时多吃一些猪血,菠菜,猪肝等含铁丰富的食物
如血压不正常,贫血,没有休息好,受凉等,先检查血常规,血压. 平时注意饮食有营养,清淡,生活有规律,情绪平和,不要熬夜,不要过于劳累,不要受凉了,再观察是否有好转的.
,日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间. 还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.

Answer 5

气虚