白天小孩子经常犯困怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

孩子如果是春困秋乏的季节瞌睡也是正常的。如果天天犯困要看看孩子晚上的作息时间是不是正常的？建议在睡觉前不宜看过于紧张的电视，一定要让孩子保证充足的睡眠，不能熬夜，白天多补充水分。如果能保证充足睡眠还出现高频率的瞌睡情况建议去保健所查查微量元素，血常规检查一下。看是否缺锌造成的，建议积极的进行补锌的治疗,可以吃点补锌的口服液进行治疗，并且最好多吃动物肝脏，睡前可以喝点牛奶帮助睡眠

Answer 2

白天保持一定的活动量，可带宝宝多晒晒太阳，晚上早点睡觉并且注意房间内的光线要暗才能够减少昼夜颠倒发生的可能。事实上，在宝宝小睡期间屋内的光线暗一般是不会造成宝宝日夜颠倒的现象出现。
培养规律的睡眠习惯。在正常的情况下，早上7点叫醒宝宝，小睡可安排在九点前，宝宝午休时间安排在中午11点半之后。上午的时间可多陪宝宝玩闹，是为了消耗宝宝的体力，宝宝就能很快地在该午休的时间入睡，久而久之就养成了宝宝的生物钟。到了下午小睡可安排在4点左右，但不要让宝宝睡得太久，以免影响了宝宝晚上的睡眠质量。

Answer 3

小孩经常的出现犯困，这种症状可能是，由于孩子的体质虚弱，引起的困倦感没有精神会出现比较劳累想睡觉，也有可能是夜间睡眠质量不好，这种情况白天也会出现犯困的症状，如果小孩患有贫血在日常的生活里也会出现困倦感。或者是感冒也会出现嗜睡的表现，也有可能是心肌炎疾病引起的，浑身乏力想睡觉，最好到正规的医院做一个详细的检查，明确病因后，要听从医生指导，积极的配合治疗。

Answer 4

白天孩子犯困，首先要了解孩子平时的饮食起居睡眠情况，如果饮食营养充足，睡眠充足质量好，没有过度运动疲劳，就可能是病态，是气虚乏力，建议找中医结合体质辨证阴阳虚实寒热以及病位脏腑后对症下药治疗。

Answer 5

小孩经常的出现犯困，这种症状可能是，由于孩子的体质虚弱，引起的困倦感没有精神会出现比较劳累想睡觉，也有可能是夜间睡眠质量不好，这种情况白天也会出现犯困的症状，如果小孩患有贫血在日常的生活里也会出现困倦感。或者是感冒也会出现嗜睡的表现，也有可能是心肌炎疾病引起的，浑身乏力想睡觉，最好到正规的医院做一个详细的检查，明确病因后，要听从医生指导，积极的配合治疗。