如何预防风湿病

Question

如题所述

Answer 1

生活中预防风湿归纳为以下几个部分：
1、风湿病患者每天要加强体育锻炼，增强身体的免疫力、抵抗力。因为风湿病和免疫系统有关，免疫功能紊乱风湿病发生的可能性就会增强。因此要锻炼身体，生命在于运动，经过锻炼抵抗力增强，免疫力也会提高；
2、要求居住的房子要向阳，要保持空气流通、干燥，避免住在阴暗、潮湿、不见光的环境里面；
3、注意保暖，避免受凉，因为风湿免疫病的病人害怕感染，感染会加重风湿免疫性疾病。所以如果注意保暖，少受凉、少感染，风湿免疫病的发作机会就会减少；
4、建议常用热水泡脚，可以促进血液循环，对关节炎的患者有很大好处；
5、保持心情舒畅，避免劳累。因为心情不好、情绪低落、劳累时，人体的免疫力最低，这时也最容易患风湿病；
6、如果一旦出现风湿的症状，要积极的面对，积极的治疗，以免加重病情。

Answer 2

风湿病一般都是由于外感风寒湿三邪引起的疾病，所以预防风湿病就要抵抗邪气。平时要经常参加体育锻炼，提高抵抗外邪的能力，正所谓“正气内存，邪不可干“，凡是能坚持体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比没经过体育锻炼者强得多；秋冬季节是风湿病的高发季节，要做好关节处的保暖，防止受寒；夏天在空调屋里时，要尽量的穿长袖和长裤；经常居住在潮湿寒冷环境中的人群，可以每天适量服用国公酒来祛风散寒、除湿，预防风湿病的发生。对我的回答是否满意如果满意帮忙采纳下吧

Answer 3

预防风湿病要从日常生活中做起，加强日常生活的护理，适当锻炼、注意饮食。

1.生活有规律，保证充足的睡眠和休息，避免过度疲劳，不熬夜。避免感染、避免到人群密集的场所，以预防各种交叉感染。关节处特别要注意保暖，天气转凉以后要防止受风寒，注意增加衣物。

2.适当的体育锻炼和户外活动可以增强体质，提高自身的抵抗能力、抗病能力。

3.饮食方面应营养均衡，合理搭配，富含高营养、高钙以及高维生素的食物，比如牛奶、瘦肉、豆制品、淡水鱼肉、黑木耳、绿色蔬菜和水果等。

4.如果有任何不适症状，要及时就诊。

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病。其中多数为自身免疫病。涉及全身各个系统，包括运动系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统和泌尿系统等。风湿病的病因多种多样，如遗传、感染、环境因素、免疫系统功能紊乱、代谢性、内分泌性、肿瘤性等。有些可以是以某个组织或器官受损为主的疾病，但多数疾病可引起全身多个器官或系统受累，临床表现多种多样。