对于每个女生来说，每个月都会来月经，而这也是一个很正常的现象，对于大部分的女生来说，一般到了青春期之后就开始来月经，我们都知道，其实来月经的时候时间就是女生排卵的时间，自由月经正常了，那么才能够保证女性的正常生育功能。但是有些女生就出现了月经不正常的现象，所以很多人都会产生这样的疑问，就是月经周期不正常，应该怎么办？对于这一问题的回答，我们应该养成良好的生活习惯，尽量少熬夜，平时少吃一些冷饮等，下面我们具体俩解释一下。
我们都知道，月经是每个女生都必须要面对的，每当进入青春期的女生就会开始有月经的现象，这也是身体的一种正常的反应，但是在月经的时候由于每个人的体制以及一些外在因素的影响，导致有些女生就会经常出现月经不正常的现象。
对于大部分的女性来说，月经是一个月来一次，一次的时间大概在连续五天到七天左右的时间，我们都知道，其实月经期间是非常痛苦的，要接受者身体所带来的折磨，因为有些人的体质本身就比较弱，这就导致了每次来月经的时候就会感觉到特别疼痛，甚至是有些人直接被痛哭的现象，这些都是一些常见的行为。
有就是有些女生来月经的次数以及量不正常，比如所有几个月没有俩或者还是来一次的时间太短之类的，当出现这些问题的时候可以适当寻找一些缓解的方法，比如说我们应该养成一个良好的饮食习惯，尽量少吃那些辛辣的东西合伙则是一些垃圾食品，这会对身体有很大的危害，还有就是尽量少吃一些冷饮等，最重要的而是要制定一个合理的作息时间。
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第1个回答 2020-10-21
主要的方法是通过药物来进行控制的，可以吃益母草颗粒，多喝红糖姜水，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
第2个回答 2020-10-22
月经周期不健康，可以到医院的妇科做检查看看自己身体的哪一方面出了问题，然后听从医生的建议服药，一点时间之后月经周期就会变得正常了。
第3个回答 2020-10-22
饮食方面建议多吃含雌激素比较多的食物，比如大豆类食品和蜂蜜等，平时注意养成有规律作息习惯，注意休息，避免劳累和熬夜。注意合理饮食吃清淡、易消化、含维生素比较多，以及含蛋白质丰富的食物，不要吃辛辣刺激和生冷、寒凉的食物，注意参加体育锻炼增强体质，需要适当参加文体活动，保持心情舒畅。
第4个回答 2021-04-03
月经周期长是怎么回事？
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