宝宝睡眠不好，这会影响孩子的身高吗？

Question

如题所述

Answer 1

引言：孩子睡眠不好是会影响孩子的身高，因为孩子在睡觉的过程中身体会分泌出一种叫做生长激素，这种生长激素主要分配时间是在夜里，尤其是在深度睡眠当中分泌的生长激素更多一些。如果总是睡不好的话，就会导致这种生长激素分泌减少，就很容易影响孩子的长高。而且睡眠不好的话也会对身体造成一种过度刺激，会引发肾上腺素的出现，肾上腺素就会一直抑制下垂体功能，导致孩子出现长不高的问题。

要让孩子到时间就要睡觉

家长在孩子小的时候就应该让孩子养成到时间就要睡觉的好习惯，因为很多家长总会认为孩子只要玩累了自己就会睡觉，也不督促孩子养成定时睡眠的好习惯，就很容易让孩子没有一个良好的睡眠习惯，对于孩子的健康来说也是非常不好的。而且孩子的睡眠习惯也不是自动发展出来的，是需要家长进行培养的，如果到睡觉时间孩子还不想睡觉，那么家长就需要多费一些心思帮助孩子养成一个好的睡眠习惯，让孩子在规定时间内就要及早的睡觉。

营造良好的睡眠范围

家长在宝宝睡觉前也要给宝宝营造一个良好的睡眠习惯，千万不要总是让宝宝在睡觉前去看电视或者玩手机，这样非常容易让宝宝的精神处于一个活跃的状态当中，是很难入睡的，可以在宝宝睡觉前一个小时就开始准备睡前工作，带宝宝进行洗漱，给宝宝讲一些宝宝喜欢的故事，或者让宝宝听一些儿歌，这样才能够更好的让宝宝入睡。

最后宝宝良好的生活作息都是需要从生活当中一点小事来培养的，因为宝宝是没有自控能力的，就需要家长陪同宝宝，以身作则，给宝宝建立一个良好的生活作息。

Answer 2

如果孩子睡眠不好或者是睡得太晚，这种情况对孩子的身高发育肯定是有影响的，如果不及时给孩子调整睡眠的话，将来孩子有可能会不长个儿，而且和同龄孩子比起来差距也是非常大。

Answer 3

如果宝宝睡眠不好是会影响孩子的身高的，因为孩子的生长激素与睡眠有很大的关系，睡眠不好生长激素就会减少，对宝宝的生长十分不利，尤其是对宝宝的身高会有较大的影响。

Answer 4

会有影响，如果不让宝宝睡好觉，宝宝的身体发育不是很好，可能也会影响宝宝的大脑。